search

2022 Veganuary: 22 συνταγές που θα σε πείσουν να μειώσεις το κρέας στη διατροφή σου

Ο Ιανουάριος συμβολίζει τα νέα ξεκινήματα και τις νέες αποφάσεις. Έχει συνδυαστεί με τις πρωτοβουλίες που βελτιώνουν τη ζωή και την υγεία μας. Και το #Veganuary (δηλαδή η αποχή από ζωικά προϊόντα για όλο τον μήνα) έχει εξελιχθεί σε ένα παγκόσμιο trend με πολύ μεγάλη, ουσιαστική αξία και σημασία για το περιβάλλον και τα ζώα.

Συγκέντρωσα εδώ 22 από τις πιο αγαπημένες μου vegan συνταγές για γλυκά κι αλμυρά, 22 πεντανόστιμες συνταγές που θα σε εμπνεύσουν να μαγειρέψεις υγιεινά αλλά πάνω απ’ όλα πεντανόστιμα.

 

Διάβασε επίσης

Κάνε κλικ στον τίτλο κάθε συνταγής για να τη διαβάσεις

 Χυλοπίτες με μανιτάρια κοκκινιστά και μπεσαμέλ (vegan)

Vegan burger με παντζάρι

Vegan κάρι με κρέμα καρύδας και ρεβύθια

Vegan Jacket Potatoes με vegan mayo, τόφου και λαχανικά

Vegan κρέπες με 2 μόνο υλικά (gluten free)

Vegan Φραουλόφι

Vegan Μπάμπκα με Μακεδονικό Ταχίνι με Kακάο

Vegan μπιφτέκια με πατάτες

Vegan Lava Cake με καρδιά από φιστικοβούτυρο

Βίγκαν mac ‘n cheese

 

Γίγαντες σε σάλτσα Καρύδας και Κάρυ

 

Ρεβιθάδα με τοματίνιαVegan Ριζότο γεμιστά σε ένα μόνο τηγάνι σε 15 λεπτά

 

Ζυμαρικά με vegan σάλτσα κολοκύθας

 

Vegan βελουτέ σούπα με πατάτα και πράσο

 

ΦΑΛΑΦΕΛ ΑΠΟ ΡΕΒΙΘΙ ΚΑΙ ΚΟΛΟΚΥΘΙ

zucchini and chickpea falafels (1)

VEGAN BOLOGNESE

_MG_2486

VEGAN ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ Α ΛΑ ΚΡΕΜ

Vegan, μανιτάρια, Cool Artisan, Mushrooms

 

Vegan σοκολατάκια με γέμιση brownies

 

Vegan καραμέλα μέσα σε μαύρη σοκολάτα

 

Vegan βραχάκια σοκολάτας

VEGAN ΠΟΡΤΟΚΑΛΟΠΙΤΑ ΜΕ ΓΛΥΚΟ ΤΟΥ ΚΟΥΤΑΛΙΟΥ ΚΥΔΩΝΙ

COOL ARTISAN, QUINCE, ORANGE PIE, VEGAN, VEGAN RECIPE, ΠΟΡΤΟΚΑΛΟΠΙΤΑ, ΚΥΔΩΝΙ