
Αirfryer Συνταγές με άλλο αέρα – ep12
Airfryer Συνταγές με άλλο αέρα - επεισόδιο 12ο

Διαγωνισμός: Κέρδισε το λάδι της χρονιάς
Διαγωνισμός: Κέρδισε το λάδι της χρονιάς

10 Σαλάτες που είναι και κυρίως γεύμα για διατροφή κι αποτοξίνωση
10 Σαλάτες που είναι και κυρίως γεύμα για διατροφή κι αποτοξίνωση

6 γλυκές συνταγές για σωστή διατροφή (χωρίς ζάχαρη) με 4 μόνο υλικά
6 γλυκές συνταγές για σωστή διατροφή (χωρίς ζάχαρη) με 4 μόνο υλικά

Παστίτσιο: 240 θερμίδες ανά κομμάτι
Παστίτσιο: 240 θερμίδες ανά κομμάτι

10 συνταγές με τυρί cottage, χαμηλές σε θερμίδες – φουλ στην πρωτεΐνη
10 συνταγές με τυρί cottage, χαμηλές σε θερμίδες – φουλ στην πρωτεΐνη

5 γλυκές, light συνταγές – χωρίς ζάχαρη – με 3 μόνο υλικά
5 γλυκές, light συνταγές – χωρίς ζάχαρη – με 3 μόνο υλικά