Λίγα απλά υλικά συνθέτουν ένα πανεύκολο και πεντανόστιμο πρωινό. Ο συνδυασμός του τυριού με το σουσάμι το κάνουν ενιστικό σε κάθε μπουκιά. Στο εσωτερικό
Υγιεινή λύση για γρήγορο σνακ φουλ σε πρωτεΐνη, χαμηλό σε θερμίδες. Η βρώμη με το τριμμένο κολοκύθι και το αυγό μετατρέπονται σε ένα
Το πιο εύκολο ψωμί, φουλ σε πρωτεΐνη, χαμηλό σε υδατάνθρακες και θερμίδες. Ιδανική λύση αν αποφεύγεις το αλεύρι. Η γεύση του είναι σαν
Σπιτικά κριτσίνια φουλ στην πρωτεΐνη, χαμηλά σε θερμίδες με 4 απλά υλικά: βρώμη, κότατζ, αυγό και σουσάμι! Το αποτέλεσμα είναι τυρένια σε γεύση
Το μυστικό συστατικό που ανακάλυψα ότι κάνει τη διαφορά είναι το ανθρακούχο νερό! Είναι το υλικό που κάνει το ψωμί αφράτο, μαλακό και
Αυτά τα μπιφτέκια πατάτας είναι τέλεια για τα χριστουγεννιάτικα τραπέζια σαν ορεκτικό ή σε μια πιατέλα στο γιορτινό μπουφέ! Δεν υπάρχει άνθρωπος που