Αυτή η πολύχρωμη σαλάτα με φακές, λαχανικά και ελαφριά σάλτσα ελαιόλαδου είναι μια ιδανική επιλογή για εσένα που αναζητάς ένα υγιεινό και θρεπτικό
Τα ρεβίθια, πλούσια σε φυτική πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, ενισχύονται γευστικά με το αρωματικό σοταρισμένο σουσάμι και μια κρεμώδη σος με βάση το
Τα ρεβίθια δεν είναι μόνο για σούπα. Είναι ένα καταπληκτικό υλικό για να φτιάξεις μπιφτέκια (ή κεφτεδάκια) και να τα ψήσεις στο airfryer.
Η σούπα με κόκκινες φακές και αρακά είναι μια εξαιρετική επιλογή όταν χρειάζεσαι έτοιμο φαγητό, θρεπτικό και χορταστικό σε 30 λεπτά. Οι κόκκινες
Τα κριτσίνια από ρεβίθια και ασπράδι αποτελούν έναν εξαιρετικό σνακ με συνδυασμό τροφών υψηλής διατροφικής αξίας. Τα ρεβίθια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες,
Με 5 απλά υλικά φτιάχνεις ένα πρωτεϊνικό σνακ, υγιεινό και πεντανόστιμο. Ο συνδυασμός από ρεβίθια και Μακεδονικό Ταχίνι παράγει πρωτεΐνη υψηλότατης αξίας για