search

Αλμυρά

Το απόλυτο, καλοκαιρινό φαγητό στην πιο απλή και ξεκούραστη εκδοχή του. Tip 1: Για τη σάλτσα ντομάτας μπορείς να χρησιμοποιήσεις σπιτική σάλτσα (ή και

Φουλ στην πρωτεΐνη, χαμηλά σε θερμίδες αυτά τα κεφτεδάκια τόνου θέλουν 5 λεπτά προετοιμασία και 15 λεπτά ψήσιμο. Tip 1: Προτιμώ κονσέρβα τόνου σε

Καλοκαιρινή μακαρονοσαλάτα, χαμηλή σε θερμίδες και πλούσια σε πρωτεΐνη αφού συνδυάζει το γιαούρτι και τα ρεβίθια Συνταγή με ένα κλικ εδώ:     Δείτε αυτή τη δημοσίευση

Χαμηλά σε θερμίδες, πλούσια σε πρωτεΐνη! Μια πολύ λάιτ συνταγή, με λίγα λιπαρά, για ένα πιάτο κρεμώδες και βελούδινο.   Δες εδώ το βίντεο:     Δείτε αυτή τη

Παραδοσιακά, καλοκαιρινά, μελωμένα Tip 1: Ο αριθμός των λαχανικών (ντομάτες, πιπεριές) αλλάζει ανάλογα το μέγεθος τους. Προτιμώ πάντα τις πιο μικρές ντομάτες γιατί μαγειρεύονται

Κοτόπουλο με ρύζι, αλλά πραγματικά πεντανόστιμο. Η μόνη συνταγή για κοτόπουλο που θα είναι σαν μα έχεις πάρει delivery αλλά φτιάχνεται πιο γρήγορα

Cool Artisan