Η πρωτεϊνική πουτίγκα με σπόρους τσία είναι ένας υπέροχος συνδυασμός γεύσης, υφής και διατροφικής αξίας, ιδανικός για όσους επιθυμούν να ενισχύσουν τη διατροφή
Το ιδανικό πρωινό πρέπει να είναι θρεπτικό, χορταστικό και εύκολο στην παρασκευή. Το σοκολατένιο smoothie με βρώμη και μπανάνα είναι ακριβώς αυτό! Συνδυάζει σύνθετους υδατάνθρακες
Το πρωινό σου smoothie τώρα το καλοκαίρι μπορεί να σου προσφέρει εκτός από τη δροσερή γεύση του κι ένα "κοκτέιλ" από ευεργετικά συστατικά
Οι ζέστες του καλοκαιριού ζητούν δροσερά smoothies χωρίς ζάχαρη, φρουτένια, με γεμάτη γεύση κι όλες τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που θα
Κάνεις vegan διατροφή και θέλεις να αυξήσεις την πρωτεΐνη που δίνεις καθημερινά στον οργανισμό σου; Σου έχω την πιο απλή (και πεντανόστιμη) συνταγή
Λατρεύω την παγωμένη λεμονάδα το καλοκαίρι αλλά πάντα προσσπαθώ να μειώσω τις θερμίδες και να την κάνω όσο πιο θρεπτική γίνεται. Οι υψηλές