search

Λατρεύω την παγωμένη λεμονάδα το καλοκαίρι αλλά πάντα προσσπαθώ να μειώσω τις θερμίδες και να την κάνω όσο πιο θρεπτική γίνεται. Οι υψηλές

Ένα smoothie λίγο πριν φας τα πρωινό σου, μερικά λεπτά πριν κάνεις την γυμναστική σου (αν προτιμάς να κάνεις stretching πρωί - πρωί), λίγο

Ο νέος χρόνος ήρθε και μαζί του έφερε

Το τέλος της καραντίνας άνοιξε το δρόμο και για τα πρώτα events της άνοιξης. Φέτος όμως  αλλάζουν χαρακτήρα και γίνονται digital, κάπως σαν

Ξεκίνα τη μέρα σου με ένα χυμό πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Το σέλερι αρχικά σου φαίνεται περίεργο σε γεύση αλλά όσο το απολαμβάνεις τόσο

Μετά το μεγάλα τραπέζια των γιορτών το ρίχνουμε στους φρέσκους χυμούς για να τονώσουμε το οργανισμό και να κάνουμε ένα σωστό ξεκίνημα στη