Ο νέος χρόνος ήρθε και μαζί του έφερε… μερικά κιλά, τα οποία πήρες κατά τη διάρκεια των γιορτών. Ναι, και φέτος δεν αντιστάθηκες στα χριστουγεννιάτικα γλυκά, στη γεμιστή γαλοπούλα, στο χοιρινό με πατάτες. Και καλά έκανες! Τώρα, όμως, έφθασε η στιγμή της αποτοξίνωσης! Εδώ θα βρεις τις 20 αγαπημένες μου συνταγές, για να “καθαρίσεις” τον οργανισμό σου και να ξεφορτωθείς τα περιττά κιλά.
Κάνε κλικ πάνω στον τίτλο της κάθε συνταγής για να την διαβάσεις
Smoothies
Detox smoothie με καρότο και μήλο
Χυμός αποτοξίνωσης με σέλερι και τζίντζερ
Χυμός λάχανο – καρότο – πράσινο μήλο
Smoothie με αχλάδι, μήλο και βρώμη
Σαλάτες
Σαλάτα πλιγούρι με ρεβίθια και λαχανικά
Σαλάτα με ψημένο αχλάδι, μπλε τυρί και προσούτο
Πλιγούρι με κουνουπίδι, παντζάρι και λαχανάκια Βρυξελλών
Κυρίως πιάτα
Vegan κάρυ με σπανάκι και ρεβίθια
Φακές μπελούγκα με σπανάκι και κάρυ
Ρεβίθια με μανιτάρια και πάπρικα
Vegan νιόκι από ρεβίθια και γλυκοπατάτα (χωρίς γλουτένη)
Χυλοπίτες με καραμελωμένα κρεμμύδια και ανθότυρο
Ρεβίθια Και Σπανάκι Με Ινδικά Καρυκεύματα
Σάντουιτς
Ανοιχτό σάντουιτς με σπανάκι και μανιτάρια
