search

Πρωινό με μπανάνα και ρόδι

295Ξεκίνησε σαν smoothie αλλά εξελίχθηκε σε μια super αντιοξειδωτική κρέμα για πρωινό, με υλικά που κάνουν τώρα trending στους πάγκους των μανάβηδων, aka ρόδι, αχλάδι και μπανάνα!

Υλικά

  • ½ αχλάδι
  • ½ ρόδι (κρατάμε λίγα σπόρια για το topping)
  • 1 μπανάνα
  • 1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο ή βούτυρο αμυγδάλου
  • 1 κουταλιά της σούπας μέλι
  • Βρώμη ή energy nut mix για το topping

Εκτέλεση

Τοποθετήστε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει το smoothie λείο. Σερβίρετε σε ένα ποτήρι και από πάνω προσθέστε τη βρώμη ή (και) το energy nut mix και λίγο ρόδι.

(* Σημείωση: αν δεν είναι αρκετό γλυκό στη γεύση για τα γούστα σου, μπορείς να προσαρμόσεις τη συνταγή προσθέτοντας λίγο μέλι ή στέβια)

294

 

Serve With Love

Δοκίμασε τη συνταγή μου, ανέβασε φωτογραφία με hashtag #coolartisan και εγώ θα την κάνω repost εδώ

cool artisan instagram



ΤΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΣΟΥ
Top 5: Τα καλύτερα μπλέντερ της αγοράς
102094471 (1)
pixelboxx-mss-81513462-786x587
90450_2-800x800
nutribulletgc1-800x800 (1) (1)