Ομελέτα φούρνου με λαχανικά
Απλά αναμειγνύεις τα υλικά σε ένα ταψάκι και ψήνεις.
Σαλάτα κινόα με λαχανικά και βίγκαν σνίτσελ
Σαλάτα κινόα με καλοκαιρινά λαχανικά και το vegan schnitzel Garden Gourmet που είναι έτοιμο σε 10 λεπτά (σε airfryer ή τηγάνι), είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας και φυτικές ίνες. Δες εδώ το βίντεο: Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram. Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη
Stir Fry με αυγό, λάχανο, καρότο
Μια συνταγή με καταγωγή από την Κίνα που έχω φέρει στα μέτρα μας για να είναι νόστιμη αλλά συγχρόνως απλή και με οικονομικά υλικά! Παίρνω την έτοιμη σαλάτα λάχανο- καρότο που κυκλοφορεί σε όλα τα super markets για μεγαλύτερη ευκολία και ταχύτητα. Δες εδώ το
#TaperakiProject: Σολομός στο φούρνο με φασολάκια και πατάτες
Τι φαγητό ετοιμάζεις για το αυριανό ταπεράκι στη δουλειά; Σου έχω μια πεντανόστιμη συνταγή για ζουμερό σολομό με πολλά λαχανικά (για όλες τις βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός σου) αλλά και πατάτα που θα σε χορτάσει για το υπόλοιπο της μέρας. Ελαφρύ,
ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ CARROT PANCAKES
Η σημερινή συνταγή για pancakes είναι αφιερωμένη στους λάτρεις του carrot cake! Μια συνταγή ανάμεσα στο αγαπημένο κέικ καρότου και στην κλασική συνταγή για pancake. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να χτυπήσεις όλα τα υλικά στο blender και έπειτα να ψήσεις τα
ΨΗΤΗ ΒΕΛΟΥΤΕ ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΛΑΔΙ ΤΡΟΥΦΑΣ
Εάν δοκιμάσεις να φτιάξεις σούπα στο φούρνο δεν θα επιστρέψεις ποτέ στη σούπα της κατσαρόλας. Βελούδινη, γεμάτη γεύση με νότες "ξεροκαμμένου" δημιουργεί την αίσθηση ότι τρώς κάτι εντελώς διαφορετικό. Και πραγματικά, ανάμεσα σε όλες τις σούπες που έχω φτιάξει στη ζωή μου, η σούπα
ΧΥΜΟΣ ΚΑΡΟΤΟ ΣΤΑΦΥΛΙ
Ξεκίνα τη μέρα σου με ένα τονωτικό δώρο στον οργανισμό σου! Τα σταφύλια έχουν ισχυρές
ΒΕΛΟΥΤΕ ΣΟΥΠΑ ΚΑΡΟΤΟ & ΚΟΛΟΚΥΘΑ
Αυτή η σούπα είναι ο αγαπημένος μου τρόπος για να κλείσω μια κρύα, χειμωνιάτικη μέρα! Τέλεια ισορροπημένη, αρωματική και πολύ εύκολη για να τη φτιάξεις. Δες εδώ το βίντεο: Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram. Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gabriel Nikolaidis (@gabnikolaidis)
DETOX ΧΥΜΟΣ ΡΟΔΙ ΚΑΡΟΤΟ
Ο χυμός ροδιού περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες όπως τανίνες, ανθοκυανίνες, ελλαγικό οξύ και γιαυτό θεωρείται ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά ροφήματα.
ΠΑΣΧΑΛΙΝΟ ΚΕΙΚ ΚΑΡΟΤΟ – ΜΠΑΝΑΝΑ ΜΕ ΓΛΑΣΟ ΠΡΑΛΙΝΑΣ
Η σημερινή συνταγή είναι ένα πολύ φρουτένιο και ανοιξιάτικο κέικ με αρώματα από καρότο, μπανάνα, πορτοκάλι και λεμόνι! Μπορεί να φαίνεται σύνθετο, η εκτέλεση του όμως είναι πολύ απλή! Ξεκινά όπως ξεκινά κάθε κέικ σε κάθε ελληνικό σπίτι χτυπώντας ένα ΒΙΤΑΜ με ζάχαρη στο
- 1
- 2