Ενίσχυσε τον οργανισμό σου με ένα power boost!
Ο χυμός ροδιού περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες όπως τανίνες, ανθοκυανίνες, ελλαγικό οξύ και γιαυτό θεωρείται ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά ροφήματα. Επίσης είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, φυλλικό οξύ, σίδηρο, φυτικές ίνες και κάλιο.
Τα καρότα από την άλλη περιέχουν σε μεγάλη ποσότητα βιταμίνη Α που βελτιώνουν την όραση, και σε συνδυασμό με τη βιταμίνη Ε ενισχύουν την υγεία της επιδερμίδας. Πολύ ευεργετικά για τον οργανισμό, είναι τα μέταλλα που περιέχονται στο καρότο όπως το ασβέστιο, το φώσφορο και το μαγνήσιο που συμβάλλουν στην υγεία των οστών, δοντιών και μυών.
Υλικά
- 4 καρότα
- 1 ρόδι
- 1/2 λεμόνι
- 1 κυβάκι τζίντζερ
Εκτέλεση
- Πλένουμε καλά τα καρότα και ξεφλουδίζουμε το ρόδι
- Περνάμε πρώτα το τζίντζερ από τον αποχυμωτή και έπειτα συνεχίζουμε με το λεμόνι, τα καρότα και το ρόδι.
