Ξεκίνα τη μέρα σου με ένα χυμό πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Το σέλερι αρχικά σου φαίνεται περίεργο σε γεύση αλλά όσο το απολαμβάνεις τόσο πιο πολύ το ζητάει ο ουρανίσκος σου. Το συνδυάζω με λάιμ (για τη γλυκιά γεύση) και τζίντζερ (που δίνει μια ωραία
Ξεκίνα τη μέρα σου με ένα τονωτικό δώρο στον οργανισμό σου! Τα σταφύλια έχουν ισχυρές
Ο χυμός ροδιού περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες όπως τανίνες, ανθοκυανίνες, ελλαγικό οξύ και γιαυτό θεωρείται ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά ροφήματα.
Ο χυμός από ωμό λάχανο (εκτός του ότι έχει υπέροχο χρώμα) σε βοηθά να στήσεις την υγεία του οργανισμού σου σε στέρεες βάσεις! Από την εμπειρία μου, προτείνω να αποχυμώσεις το λάχανο σου μαζί με μήλα που χαρίζουν γλυκιά γεύση, δημιουργώντας ένα καταπληκτικό πρωινό κοκτέιλ! Γιατί να
Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι ο χυμός από το σπανάκι είναι ένα από τα πιο αποδοτικά "δώρα" που μπορείς να προσφέρεις στην υγεία σου. Ανήκει στην ίδια οικογένεια με το λάχανο και το kale και προσφέρει μια πληθώρα από οφέλη για τους ανθρώπους που απολαμβάνουν
Ένα υπέροχο smoothie για το πρωινό των Χριστουγέννων αλλά και για να δώσεις ενέργεια στον εαυτό σου κάθε πρωινό μέχρι τα Χριστούγεννα.
Αυτό το smoothie βοηθά όχι μόνο στο overload βιταμινών αλλά και στην απαραίτητη δόση καροτίνης! Υλικά 3 πορτοκάλια (χυμό και ξύσμα) 3 βιολογικά καρότα κομμένα σε κομμάτια 1/2 φλιτζάνι χυμό μήλου 3-4 παγάκια (προαιρετικά) Εκτέλεση Τοποθετήστε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει το smoothie λείο. (* Σημείωση: αν
