search

Μια νηστίσιμη-vegan σαλάτα που θα σου θυμίζει τη σαλάτα του καίσαρα στη γεύση αλλά τα υλικά της είναι "έκπληξη". Το μυστικό της γεύσης κρύβεται στα ελαφρώς spicy ρεβίθια που ψήνω στο φούρνο μαζί με πάπρικα, γλυκιά και καπνιστή. Αντί για κρουτόν σου προτείνω να

Επιλέξαμε για σένα ένα νηστίσιμο μενού εβδομάδας για να εμπνευστείς και να δοκιμάσεις νέες και νόστιμες συνταγές, χωρίς κρέας. Φυσικά δε γίνεται να λείψουν και οι γλυκές απολαύσεις που τόσο χρειάζονται. Κάνε κλικ στον τίτλο κάθε συνταγής για να τη διαβάσεις Νηστίσιμο τραχανότο με γαρίδες και αβοκάντο Βελουτέ

Τα ζυμαρικά είναι μια από τις πιο εύκολες και νόστιμές επιλογές για την καθημερινή μας διατροφή. Στο σημερινό μας αφιέρωμα, παρουσιάζουμε πεντανόστιμες vegan-νηστίσιμες μακαρονάδες, με υπέροχους συνδυασμούς γεύσεων, κατάλληλες για όλες τις διατροφικές συνήθειες. Διάβασε επίσης: Τα 8 καλύτερα blender της αγοράς κάτω από 30 ευρώ

Δεν θα πιστεύεις στα μάτια σου όταν διαβάζεις τα υλικά της σημερινής συνταγής. Δεν θα πιστεύεις στον ουρανίσκο σου όταν τη δοκιμάσεις! Σήμερα σου δείχνω πως να φτιάξεις μια βίγκαν, light πεντανόστιμη μους σοκολάτας με το νερό που υπάρχει μέσα στην κονσέρβα από τα ρεβίθια,

Η σημερινή συνταγή, κατανοώ πως μπορεί να είναι, ένα εντελώς διαφορετικό σύμπαν γεύσεων και υλικών για πολλούς εδώ. Είναι όμως μια συνταγή με πολλή πρωτεΐνη, μειωμένα λιπάρα και ένα απολαυστικά εθιστικό συνδυασμό γεύσεων.  Το σκραμπλ τόφου μοιάζει σαν υφή και γεύση με το κλασικό σκραμπλ

Κάνεις vegan διατροφή και θέλεις να αυξήσεις την πρωτεΐνη που δίνεις καθημερινά στον οργανισμό σου; Σου έχω την πιο απλή (και πεντανόστιμη) συνταγή για smoothie με γεύση καραμέλα που δεν έχει καθόλου ζάχαρη ούτε κρέμα γάλακτος. Ο συνδυασμός χουρμά με γάλα καρύδας όταν χτυπηθούν

Μια χωριάτικη απολαυστική μακαρονάδα, μια συνταγή που κλέβει την έμπνευση της από την καρμπονάρα και την cacio e pepe αλλά παραμένει ελληνική χάρη στην πρώτη ύλη της. Η έμπνευση για τη σημερινή συνταγή ήρθε μέσα από τα προϊόντα που βρήκα στα ράφια του Α Magic

Τα διάσημα αφράτα ψωμάκια της Νέας Υόρκης, με το χαρακτηριστικό σχήμα και την τρύπα στη μέση μετατρέπονται στα πιο απολαυστικά σάντουιτς για σπιτικό brunch. Τα υλικά είναι πολύ απλά Δες εδώ το βίντεο:   Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.   Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gabriel Nikolaidis

Μια καλοκαιρινή συνταγή για μπάρες που θα σε βοηθήσει να έχεις ενέργεια όλη μέρα αλλά και να πάρεις όλη την πρωτεΐνη που χρειάζεσαι πριν ή μετά από την προπόνηση σου.  Τα κάσιους δημιουργούν μια βελούδινη κρέμα την οποία συνδυάζω με Πρωτεϊνούχο Ρόφημα (PDM) με γεύση

Μια συνταγή για κρέπες που θα αλλάξει την κοσμοθεωρία σου για τη νοστιμιά του υγιεινού "street food". Οι κρέπες που φτιάχνουμε σήμερα έχουν σαν βασικό υλικό την κόκκινη φακή, είναι vegan και δεν έχουν γλουτένη. Έχουν πρωτεϊνη και πολύ λίγες θερμίδες συγκριτικά με την

Cool Artisan