search
logo
mobile-logo
Smoothies, Γλυκά, Συνταγές

βρώμη Tag

Γλυκά, Με ξηρούς καρπούς, Με φρούτα, Μπάρες, Συνταγές

Οι μπάρες είναι ο σύμμαχος μου στην διατροφή που κάνω αυτή την περίοδο! Λειτουργούν ως πρωινό, σνακ και λιχουδιά οπότε φροντίζω να έχω πάντα ένα κομμάτι μαζί μου. Κάνε κλικ εδώ και δες ακόμα 4 συνταγές για μπάρες για να πάρεις έμπνευση!

Fun

H περίοδος της Σαρακοστής είναι η αγαπημένη μου γιατί φέρνει όλα τα νηστίσιμα (δηλαδή και vegan) γλυκά που έχουν ως βάση το ταχίνι! Αυτό το super food με βάση το σουσάμι είναι ο τέλειος σύμμαχος σου στη ζαχαροπλαστική για να μείνεις μακρία από τα ζωικά λίπη

Γλυκά, Μπάρες, Σοκολάτα, Συνταγές

Σήμερα σας έχω τέλειο μαγειρικό weekend project! Σπιτικές μπάρες σοκολάτας με βρώμη που φτιάχνονται σε λιγότερο από πέντε λεπτά και λερώνεις μόνο μια κατσαρόλα! Super γρήγορες και εύκολες για να έχεις ένα υγιεινό πρωινό όλη την εβδομάδα! Υλικά 1 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο 1/2 φλιτζάνι μέλι 1/2

Γλυκά, Μάφιν, Συνταγές

Συνήθως δεν μου αρέσουν οι εκπλήξεις! Υπάρχει όμως και ένας τύπος εκπλήξεων που με ενθουσιάζει! Τα γεμιστά muffins! Ναι, αυτά που τα δαγκώνεις και ρέει φρουτένια μαρμελάδα με άρωμα φράουλας ή βελούδινη σοκολάτα! Αυτές τις εκπλήξεις τις λατρεύω! Έτσι λοιπόν δοκίμασα την τύχη μου με

Συνταγές

Αντί για σαλάτα! Αυτή η συνταγή είναι ο πιο νόστιμος τρόπος για vegetarian κεφτεδάκια! Τρώγονται ακόμα και κρύα και συνοδεύουν τέλεια τα καλοκαιρινά barbeque. Υλικά  200 γρ. σπανάκι 150 γρ. νιφάδες βρώμης (και λίγο παραπάνω αν το μείγμα είναι πολύ υδαρές) 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1

Cool Artisan