Πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία, η βρώμη δεν πρέπει να λείπει από το πρωινό σου. Ούτε και από τα ενδιάμεσα σνακ μέσα στην ημέρα. Γιατί, ικανοποιεί την λιγούρα σου και αυτό το έντονο αίσθημα πείνας που θες να ανοίξεις το ψυγείο σου και να φας οτιδήποτε
Όπως έχεις καταλάβει, μου αρέσει να συνδυάζω ήδη αγαπημένα υλικά και να δημιουργώ ακόμα πιο λαχταριστά γλυκά. Σήμερα, αναμειγνύω τη βρώμη που έχεις στην κουζίνα με το φυστικοβούτυρο και φτιάχνω 5 γλυκές συνταγές που θα ιντριγκάρουν τον ουρανίσκο σου και θα σου φτιάξουν την ημέρα.
Μου αρέσει να αναμειγνύω διαφορετικά συστατικά μεταξύ τους. Να παίζω μαζί τους, να πειραματίζομαι και να δίνω νέα γεύση στο φαγητό μου. Σήμερα, λοιπόν, αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σου 5 αγαπημένες μου συνταγές, απολαυστικές τόσο για πρωινό όσο και για την απογευματινή λιγούρα, που βασίζονται
Η πιο υγιεινή συνταγή για όταν θες κάτι γλυκό, κάτι σοκολατένιο. Βρώμη και φιστικοβούτυρο παντρεύονται σε ένα 'γεμιστό' κορμό που θα θες να 'ισιώνεις' συνέχεια. Θα σου πάρει μόλις 10 λεπτά στην κουζίνα για να τον προετοιμάσεις Διάβασε επίσης 7 αποδοτικά (και οικονομικά) μίξερ χειρός
"Και οι vegan ή όσοι νηστεύουν τι γλυκά τρώνε;" Μια έρώτηση που ακούω πολύ συχνά και έχει τόσες (μα τόσες) νόστιμες απαντήσεις! Ο σημερινός κορμός είναι ίσως η καλύτερη, πιο νόστιμη και πιο εθιστική απάντηση! Χουρμάδες, βρώμη, και αμύγδαλο παντρεύονται σε ένα πεντανόστιμο κορμό που
Είναι το στοιχείο που δεν λείπει από το πρωινό σου. Είτε γιατί σου αρέσει η ιδιαίτερη γεύση της, είτε επειδή έχεις ακούσει ότι κάνει πολύ καλό στον οργανισμό και το σώμα σου. Ναι, η βρώμη, τα τελευταία χρόνια έχει μπει δυναμικά στη ζωή μας. Αυτές
Οι παραδοσιακές φλωρεντίνες αμυγδάλου, που λατρεύουμε να παίρνουμε από το φούρνο της γειτονιάς, αλλάζουν! Χρησιμοποιούμε σαν βασική πρώτη ύλη τη βρώμη Quaker και τις φτιάχνουμε στο σπίτι σε λιγότερο από 20 λεπτά! Γρήγορα και οικονομικά, τέλεια για τα γιορτινά πρωινά του Δεκέμβρη. Tip 1: Οι
Η βρώμη Quaker μετατρέπεται σε μια χρυσή βάση για τάρτα, μια εναλλακτική βάση για τάρτα – χωρίς αλεύρι – που μπορεί να γίνει και βάση για cheesecake. Μέσα της φωλιάζει μια βελούδινη κρέμα σοκολάτας και φέτες από μπανάνα. Για τη ζύμη δεν θα χρειαστείς
Μπισκότα! Μπορούν να ξετρελάνουν ακόμα και εκείνον τον φίλο που δεν τρελαίνεται για
Είναι το σνακ που μπορείς να καταναλώσεις στο πρωινό σου, μετά από αυτό, αλλά και κάθε στιγμή της ημέρας. Η τραγανότητα που αφήνει στον ουρανίσκο σου σε ικανοποιεί, ενώ τα φρούτα που πολλές φορές βρίσκονται στο μείγμα του σε χορταίνουν, χωρίς να σε παχαίνουν. Σήμερα,
