ENERGY BALLS ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ ΚΑΙ ΚΑΡΥΔΑ
Τα energy balls είναι από τις πιο υγιεινές συνήθειες που μπορείς να υιοθετήσεις στο διατροφικό πλάνο της εβδομάδας σου.
ΚΕΙΚ ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ ΚΑΙ ΠΑΠΑΡΟΥΝΟΣΠΟΡΟ
Ο μικροσκοπικός παπαρουνόσπορος με τη μεγάλη διατροφική αξία! Είναι πλούσια πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β και περιέχουν πολλές φυτικές χημικές ενώσεις που έχουν βρεθεί ότι έχουν αντιοξειδωτική δράση.
ΤΑΡΤΑ LEMON CURD
Αποφάσισα να κάνω την κλασικά πετυχημένη ζύμη για γλυκιά τάρτα και να τη γεμίσω με βελούδινη κρέμα lemon curd
Λεμονόπιτα
Η συνταγή αυτή είναι αμιγώς ελληνική όμως ο τρόπος που βάζουμε ολόκληρα τα λεμόνια (και πολύ λίγη ζάχαρη) δίνει πολύ έντονη λεμονάτη γεύση, σαν να είναι ένα γλυκό με καταγωγή από την βόρεια Ευρώπη. Αν θες να είναι πιο γλυκιά (ειδικά για παιδιά) μπορείς
Spiced Quince Tarts Recipe
Ήθελα σήμερα να κάνω μια απλή αλά πολύ αρωματική συνταγή! Τα κυδώνια με περίμεναν στο βάθος του ψυγείου πάνω από 3 εβδομάδες και κάπως έτσι αποφάσισα ότι είχε έρθει η κατάλληλη στιγμή να γίνουν μια εύκολη τάρτα! Χρησιμοποίησα τα αγαπημένα μου μπαχαρικά, κανέλα, μοσχοκάρυδο και
Κρεμώδες smoothy -λίγων θερμίδων- με ροδάκινο, αβοκάντο και λεμόνι
Μια φρέσκια αρχή για ένα δυναμικό ξεκίνημα Κάνε κλικ εδώ για να δεις όλα τα Detox Smoothies μου Υλικά 1/2 αβοκάντο 1 ροδάκινο χυμό από 1/2 λεμόνι 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι Εκτέλεση Τοποθετήστε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει το smoothie λείο. (* Σημείωση: αν δεν είναι αρκετό
SMOOTHIE ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ ΚΑΙ ΡΟΔΑΚΙΝΟ
Τα πρωινά του καλοκαιριού το μόνο που θες είναι κάτι ελαφρύ που θα σε δροσίσει και θα δεν θα σε «βαρύνει» πριν πας στην παραλία!
Συνταγή Lemon Curd
Το lemon curd μπορείς να το βρεις πολύ εύκολα και έτοιμο στο super market! Όμως είναι αρκετά ακριβό και η γεύση του είναι "τεχνητή". Αυτή η συνταγή είναι πολύ εύκολη και γρήγορη, θα σώσει την τσέπη σου αλλά θα σου δώσει και την αληθινή γεύση
Peach, mint, lemon detox smoothie
Happy Day Detoxistas! Η Detox Monday επέστρεψε! Βγήκατε στην παραλία; Αυτό το smoothie θα σας βοηθήσει να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας με ένα υγιεινό πρωινό! Detox Monday is back! Did you go to the beach? This smoothie will help you turn your metabolism with a healthy breakfast! Κάνε