Happy Day Detoxistas!
Η Detox Monday επέστρεψε! Βγήκατε στην παραλία; Αυτό το smoothie θα σας βοηθήσει να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας με ένα υγιεινό πρωινό!
Detox Monday is back! Did you go to the beach? This smoothie will help you turn your metabolism with a healthy breakfast!
Κάνε κλικ εδώ για να δεις όλα τα Detox Smoothies μου
Click here for my complete Detox Smoothies List
Υλικά
- 3 ροδάκινα (καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια)
- 100 γρ. γιαούρτι
- Χυμό από μισό λεμόνι
- Λίγο ξύσμα λεμονιού
- 4-5 φύλλα δυόσμου
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι
Εκτέλεση
Τοποθετήστε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει το smoothie λείο.
(* Σημείωση: αν δεν είναι αρκετό γλυκό στη γέύση για τα γούστα σου, μπορείς να προσαρμόσεις τη συνταγή προσθέτωντας λίγο μέλι ή στέβια)
Ingredients
- 3 peaches (peeled and cut into pieces)
- 100 gr. Greek yogurt
- Juice of half a lemon
- A little lemon zest
- 4-5 mint leaves
- 1 tablespoon honey
Directions
Place all other ingredients in a blender. Blend until smooth.
(*Note: if this is not sweet enough for you, you can adjust by adding honey or stevia)
Serve With Love
