search

SMOOTHIE ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ ΚΑΙ ΡΟΔΑΚΙΝΟ

Τα πρωινά του καλοκαιριού το μόνο που θες είναι κάτι ελαφρύ που θα σε δροσίσει και θα δεν θα σε «βαρύνει» πριν πας στην παραλία!



Υλικά

  • 3 ροδάκινα, καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια
  • 100 γρ. γιαούρτι
  • 1/2 λεμόνι, χυμό
  • 1 λεμονι, ξύσμα
  • 4-5 φύλλα δυόσμου
  • 1 κ.σ. μέλι

Εκτέλεση

  • Τοποθετήστε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ.
  • Ανακατέψτε μέχρι να γίνει λείο.
Tip: Aν δεν είναι αρκετό γλυκό για τα γούστα σου, μπορείς να προσαρμόσεις τη συνταγή προσθέτωντας λίγο μέλι ή στέβια
ΤΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΣΟΥ
Top 5: Τα καλύτερα μπλέντερ της αγοράς
102094471 (1)
pixelboxx-mss-81513462-786x587
90450_2-800x800
nutribulletgc1-800x800 (1) (1)