Μπορεί οι μέρες της Νηστείας να χαρακτηρίζονται ως ημέρες αποτοξίνωσης, όμως, υπάρχουν στιγμές που η λιγούρα σού "χτυπά" την πόρτα. Τι θα έλεγες να ετοιμάσεις μερικά τρουφάκια; Θα χρειαστείς λίγα υλικά, που σίγουρα έχεις στην κουζίνα σου, άλλα και λίγα λεπτά. Άσε που δεν απαιτούν
Σήμερα, μοιράζομαι τις συνταγές για μερικά vegan/νηστίσιμα γλυκά, για τα οποία θα χρειαστείς μόλις 3 υλικά! Κάνε κλικ πάνω στον τίτλο της κάθε συνταγής για να την διαβάσεις Διάβασε περισσότερα: Διάβασε επίσης 7 αποδοτικά (και οικονομικά) μίξερ χειρός για τις μαγειρικές σου δημιουργίες Έρευνα αγοράς: 8
Και κάπως έτσι φτάσαμε στην Σαρακοστή. Στην ευνοϊκότερη περίοδο για να νηστέψεις, να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου και να αλλάξεις τις διατροφικές σου συνήθειες. Δεν χρειάζεται όλες τις ημέρες μέχρι το Πάσχα. Ακόμα και μία εβδομάδα αρκεί. Για αυτό, σου ετοίμασα ένα #VeganWeekChallenge με νηστίσιμες
Μπορεί η νηστεία να είναι μία περίοδος αποτοξίνωσης του οργανισμού, όμως, αυτό δεν σημαίνει ότι ο ουρανίσκος σου δεν θα ζητήσει κάτι γλυκό. Κάτι για τη στιγμή της απογευματινής λιγούρας, για να συνοδεύσεις τον καφέ σου, για να απολαύσεις μετά το κυρίως. Σήμερα, σου ετοιμάζω
Το πήρες απόφαση. Φέτος, θα νηστέψεις. Όχι απαραίτητα και τις 40 ημέρες. Ακόμα και μία εβδομάδα αρκεί για να αποτοξινωθείς, να αλλάξεις τη διατροφή σου και να σπάσεις την μονοτονία. Εκτός από αλμυρές (σίγουρα έχεις βρει ποιες θα ετοιμάσεις), υπάρχουν και γλυκές νηστίσιμες συνταγές. Ακόμα,
Είναι το παραδοσιακό γλυκό που έχει ταυτιστεί με την περίοδο της Σαρακοστής ευρύτερα και την ημέρα της Καθαράς Δευτέρας ειδικότερα περισσότερο από κάθε άλλο. Στην πραγματικότητα, μπορείς να το απολαμβάνεις όλο το χρόνο, καθώς είναι αρκετά θρεπτικός, γευστικός και το σημαντικότερο: σου προσφέρει την ενέργεια
Η παραδοσιακή συνταγή για σιμιγδαλένιο χαλβά, ή όπως αλλιώς λέγεται η "1,2,3,4" έχει πάρει το όνομα της από το μέτρημα που κάνουμε για τα βασικά υλικά. Tip 1: Χρησιμοποιούμε ένα ελαφρύ ελαιόλαδο, σαν αυτό της Μυτιλήνης. Διαφορετικά χρησιμοποιούμε ηλιέλαιο για πιο ελαφριά γεύση. Tip 2: Εάν
Αν είσαι παιδί της πόλης, μάλλον θα αγνοούσες την ίδια την ύπαρξη του ταχινιού μέχρι και τις αρχές της δεκαετίας των 00s, όταν χάρη στην έκρηξη του ενδιαφέροντος για την υγιεινή διατροφή ξεκίνησε η μαζική παραγωγή και διάθεσή του από τα σούπερ μάρκετ. Εμένα μου
Το super food με βάση το σουσάμι αποτελεί τον τέλειο σύμμαχο στη ζαχαροπλαστική καθώς μπορείς να δημιουργήσεις με αυτό super υγιεινές και απολαυστικές λιχουδιές
Τα περισσεύματα της Καθαράς Δευτέρας είναι ο,τι καλύτερο για να ετοιμάσεις το lunch box της επόμενης μέρα!
