Το πιο ελαφρύ και δροσερό παγωτό, με απλά υλικά. Ένα παγωτό πολύ χαμηλό σε θερμίδες αλλά πλούσιο σε πρωτεΐνη. Tip 1: Βάζω τις φράουλες στην κατάψυξη από την προηγούμενη μέρα. Με αυτό τον τρόπο το παγωτό αποκτά πιο ωραία υφή Tip 2: Χρησιμοποιώ φυσικό ρόφημα σόγιας
Σουσάμι και φέτα είναι ένας κλασικός και πολύ αγαπημένος συνδυασμός! Σε συνδυασμό με τα αυγά το αποτέλεσμα είναι απλά μαγικό Δες εδώ το βίντεο: Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram. Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gabriel Nikolaidis (@gabnikolaidis)
3 μόνο υλικά είμαι αρκετά για να φτιάξεις λαχταριστά cookies χωρίς αλεύρι σίτου και χωρίς ζάχαρη Tip 1: Το μέγεθος κάθε μπανάνας διαφέρει, συνεπώς ίσως χρειαστεί λιγότερο ή περισσότερο αλεύρι βρώμης για να πετύχεις τη σωστή υφή της ζύμης. Tip 2: Τα μύρτιλλα αποκτούν υφή μαρμελάδας
Σε 10 λεπτά έχεις φτιάξει το πιο νόστιμο πρωινό με ό,τι σοκολάτα έχει περισσέψει από τις ημέρες του Πάσχα. Δες εδώ το βίντεο: Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram. Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gabriel Nikolaidis (@gabnikolaidis)
Οι νηστίσιμες/ vegan μακαρονάδες δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν σε γεύση και νοστιμιά. Αλλά ούτε και σε διατροφική αξία. Οι Πλεξούδες Melissa Χρυσή Επιλογή είναι πηγή πρωτεϊνών, έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, σάκχαρα και πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι. Φτιάχνονται από 2 μόλις συστατικά: σιμιγδάλι
Αυτά τα pancakes είναι του ονείρου! Μαλακά σαν σφουγγάρι με τις χαρακτηριστικές κυψέλες που εγκλωβίζουν το μέλι στο σερβίρισμα δίνοντας υπέροχη υφή και γεύση. Το μυστικό υλικό είμαι το ψιλό σιμιγδάλι ενώ η μαγιά δίνει λαχταριστή «ψωνένια» γεύση! Απλά μαγικό! Tip 1: Η καταγωγή της
Με 5 απλά υλικά φτιάχνεις τα πιο θρεπτικά pancakes βρώμης με μπανάνα. Χωρίς Ζάχαρη & Χωρίς Αλεύρι. Οι σταγόνες σοκολάτας είναι πάντα προαιρετικές… αλλά ας μην κρυβόμαστε μεταξύ μας. Μπορείς να βάλεις και ψιλοκομμένη κουβερτούρα. Tip: Γαρνίρω με σπιτική πραλίνα φουντουκιού χωρίς ζάχαρη (5 υλικά)
Ένα σνακ που θα σου πάρει 10 λεπτά προετοιμασία κι ακόμα ένα τέταρτο στο φούρνο. Tip: Αν νιώθεις ότι μυρίζει το αυγό (ειδικά αν είναι χωριάτικο) χρησιμοποίησε μόνο το ασπράδι. Μπορείς ακόμα να βάλεις ξύσμα πορτοκαλιού αν και οι ξηροί καρποί έχουν τόσο έντονη γεύση
Υγιεινά, εύκολα με απλά υλικά! Τα πιο νόστιμα γλυκά για τη νηστεία με υλικά όπως ταχίνι, βρώμη, φιστικοβούτυρο και βέβαια σοκολάτα. Διάβασε τη συνταγή με ένα κλικ πάνω στον κάθε τίτλο: Cookies με βρώμη και ταχίνι Κορμός με Ταχίνι με Κακάο και δημητριακά (4 μόνο υλικά) Τρουφάκια
Η νηστεία είναι μια καταπληκτική ευκαιρία για να ανακαλύψεις πόσο νόστιμα και υγιεινά μπορείς να μαγειρέψεις χωρίς κρέας. Μανιτάρια, όσπρια, ξηροί καρποί και λαχανικά μπαίνουν στο μενού και σου δίνουν λαχταριστό αποτέλεσμα με ελάχιστο χρόνο προετοιμασίας. Κάνε κλικ πάνω στον τίτλο της φωτογραφίας για να δεις
