Μια συνταγή, γρήγορη και θρεπτική, ιδανική για παντός είδους ταπεράκια για σχολείο και γραφείο. Τα ζυμαρικά με τα λαχανικά γίνονται ακόμα πιο νόστιμα
Ο συνδυασμός φακές με ρύζι αποτελεί ένα θρεπτικό και γευστικό γεύμα που συναντάται σε πολλές κουζίνες παγκοσμίως. Αυτό το πιάτο είναι ιδανικό για
Μια σαλάτα πλήρες γεύμα, χορταστική και φουλ σε πρωτεΐνη με ένα ντρέσιν από αβοκάντο. Tip 1: Επιλέγουμε φιλέτο κοτόπουλο. Προτίμησε μπούτι αν θες πιο
Μια σαλάτα-πλήρες γεύμα ιδανική για όσους προετοιμάζουν το ταπεράκι τους από την προηγούμενη μέρα. Ο συνδυασμός κοτόπουλο με κότατζ δεν ήταν ποτέ τόσο
Μια σαλάτα για κάθε εποχή του χρόνου ιδανική για ελαφρύ αλλά χορταστικό γεύμα στο γραφείο. Δες εδώ το βίντεο: Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram. Η
Χορταστική, πλούσια σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες! Tip: Χρησιμοποιώ κατεψυγμένα φασολάκια για μεγαλύτερη ευκολία και προκειμένου να έχω έτοιμο το φαγητό σε λιγότερο από