Με 3 απλά υλικά: μελιτζάνα, αυγά και τυρί φτιάχνεις την πιο απολαυστική - φουλ σε πρωτεΐνη - ομελέτα της σεζόν. Δες εδώ το βίντεο: Δείτε
Μια σαλάτα-πλήρες γεύμα ιδανική για όσους προετοιμάζουν το ταπεράκι τους από την προηγούμενη μέρα. Ο συνδυασμός κοτόπουλο με κότατζ δεν ήταν ποτέ τόσο
Τα αλλαντικά έχουν κακή φήμη για τα συστατικά τους και βέβαια ένα πολύ μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού τα έχεις περιορίσει στην καθημερινότητα του.
Απλά αναμειγνύεις τα υλικά σε ένα ταψάκι και ψήνεις.
Μια σαλάτα για κάθε εποχή του χρόνου ιδανική για ελαφρύ αλλά χορταστικό γεύμα στο γραφείο. Δες εδώ το βίντεο: Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram. Η
Ένα πρωινό χαμηλό σε θερμίδες, φουλ σε πρωτεΐνη, που φτιάχνεται σε λιγότερο από 5 λεπτά και ψήνεται σε 20.