search

10 συνταγές με όσπρια για κάθε μέρα

Όσπρια! Είναι εκείνη η διατροφική ομάδα που ίσως δεν καταναλώνεις τόσο συχνά, γιατί πιστεύεις ότι δεν είναι και τόση νόστιμη. False Alarm! Τα όσπρια, εκτός από πολύ θρεπτικά, μπορούν να χαρίσουν στον ουρανίσκο σου μοναδική απόλαυση. Αρκεί να τα συνδυάσεις με σωστά υλικά. Σήμερα, σου έχω συγκεντρώσει 10 συνταγές για πεντανόστιμα όσπρια.

Κάνε κλικ πάνω στον τίτλο της κάθε συνταγής για να την διαβάσεις

Γίγαντες στο φούρνο με λουκάνικο

Βασική Συνταγή για Χούμους

Ρεβιθάδα με τοματίνια

Κοκκινιστή ροβίτσα

Σουτζουκάκια ρεβιθιού με Μακεδονικό Ταχίνι

Γίγαντες σε σάλτσα Καρύδας και Κάρυ

Vegan σούπα κόκκινης φακής με καρύδα και λάιμ

Vegan Tacos με γλυκοπατάτα και φασόλια σε κρέμα καρύδας – κάρυ

Ιταλική φασολάδα με κριθαράκι

Φακές μπελούγκα με σπανάκι και κάρυ



ΤΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΣΟΥ
Top 5: Τα καλύτερα μπλέντερ της αγοράς
102094471 (1)
pixelboxx-mss-81513462-786x587
90450_2-800x800
nutribulletgc1-800x800 (1) (1)