Happy #detoxMonday
Αυτό είναι ίσως το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου μια ζεστή μέρα του καλοκαιριού. Το καρπούζι έχει περισσότερα αντιοξειδωτικά από λαχανικά όπως οι μελιτζάνες και οι ντομάτες. Μπορεί να καθαρίσει το σώμα σου και να θεραπεύσει προβλήματα του δέρματος, όπως η ακμή. Σου προσφέρει επίσης πολλούς ηλεκτρολύτες, κάτι που το καθιστά μια σούπερ επιλογή για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, ή τις μέρες με έντονη σωματική δραστηριότητα.
Υλικά
- 3 φλιτζάνια καρπούζι
- 1 φλιτζάνι πράσινα σταφύλια
- 1-2 λάιμ, μόνο το χυμό
- 1/4 φλιτζάνι παγάκια
Εκτέλεση
Αφαιρείς όλα τα κουκούτσια από το καρπούζι. Βάλε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ και ανακάτεψε μέχρι να γίνει το smoothie λείο.
(* Σημείωση: αν δεν είναι αρκετό γλυκό στη γεύση για τα γούστα σου, μπορείς να προσαρμόσεις τη συνταγή προσθέτωντας λίγο μέλι ή στέβια)
Serve with Love
Δοκίμασε τη συνταγή μου, ανέβασε φωτοραφία με hashtag #coolartisan και εγώ θα την κάνω repost εδώ
