Τρουφάκια ή αλλιώς energy balls. Είναι η ιδανική λιχουδιά για όταν ζητάς κάτι γλυκό αλλά δεν θες να καταναλώσεις ζάχαρη. Δίνουν την αίσθηση ότι είναι τρουφάκια αλλά στην πραγματικότητα είναι μια raw, vegan λιχουδιά που σου δίνει ενέργεια για να βγάλεις τη μέρα σου! Είναι
Μικρές μπουκίτσες απόλαυσης! Κάπως έτσι, μπορώ να περιγράφω το σημερινό θέμα - αφιέρωμα στα
Μπορεί οι μέρες της Νηστείας να χαρακτηρίζονται ως ημέρες αποτοξίνωσης, όμως, υπάρχουν στιγμές που η λιγούρα σού "χτυπά" την πόρτα. Τι θα έλεγες να ετοιμάσεις μερικά τρουφάκια; Θα χρειαστείς λίγα υλικά, που σίγουρα έχεις στην κουζίνα σου, άλλα και λίγα λεπτά. Άσε που δεν απαιτούν
Πέντε μόλις υλικά και ένα μπλέντερ αρκού για να φτιάξεις τα πιο νόστιμα, vegan τρουφάκια με βρώμη και ταχίνι. Είναι γλυκά και συνδυάζουν τις αγαπημένες γεύσεις από ταχίνι και σουσάμι. Χωρίς περιττά λίπη, θα σου δώσουν όλη την ενέργεια που χρειάζεσαι στο πρωινό ή
Είναι αυτά τα μικρά γλυκίσματα που ετοιμάζεις σε λίγα λεπτά και μόλις τα βάλεις στο μπολ σου δεν μπορείς να σταματήσεις να τα καταναλώνεις. Γιατί, κανείς μας δεν μένει στο πρώτο. Ειδικά τώρα που ο μήνας είναι γιορτινός, τόσο με πολλές ονομαστικές γιορτές, όσο και
Ακόμα ένα θαύμα της κουζίνας με 3 μόνο υλικά! Ένα θαύμα που θα λατρέψουν όσοι αγαπάνε τη σοκολάτα. Χτυπάς την πραλίνα με τη σοκολάτα και έπειτα ντύνεις με τη λιωμένη κουβερτούρα! Τόσο απλό! Tip: Διάβασε όλες τις συνταγές μου με 3 μόνο υλικά με ένα
Τα τρουφάκια λευκής σοκολάτας, και ειδικά με καρύδα, είναι μια συνταγή που μου ζητήσατε πολλοί με μηνύματα στο instagram. Με 5 μόνο υλικά μπορείς να φτιάξεις τις πιο απολαυστικές, γλυκιές μπουκίτσες. Απλά λιώνεις όλα τα υλικά και τα ανακατεύεις μαζί. Tip: Η λευκή σοκολάτα κόβει
Τα energy balls είναι από τις πιο υγιεινές συνήθειες που μπορείς να υιοθετήσεις στο διατροφικό πλάνο της εβδομάδας σου.
Λατρεύω τα energy balls. Φτιάχνονται σε χρόνο dt και διατηρούνται για πολλές μέρες. Είναι εκεί όταν χρειάζεσαι κάτι γλυκό χωρίς όμως να σε γεμίζουν με παραπανίσιες θερμίδες. Διάβασε επίσης: ENERGY BALLS ΜΕ ΒΑΝΙΛΙΑ ΚΑΙ ΑΜΥΓΔΑΛΟ ENERGY BALLS ME MATCHA (5 ΜΟΝΟ ΥΛΙΚΑ) ENERGY BALLS ΜΕ
Ξέρεις την αγάπη μου για τα energy balls. Αυτά τα μικρά vegan τρουφάκια που φτιάχνονται με τα πιο απλά υλικά σε ελάχιστο χρόνο. Απλά τα χτυπάς όλα μαζί στο μπλέντερ και τα πλάθεις σε μπαλάκια.
