Η πιο θρεπτική και υγιεινή εκδοχή pancakes, χωρίς ζάχαρη και χωρίς αλεύρι! Τα pancakes με γλυκοπατάτα, αυγό και μέλι είναι μια θρεπτική και υγιεινή επιλογή, ιδανική για πρωινό ή σνακ. Η γλυκοπατάτα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνη Α, και αντιοξειδωτικά, βοηθώντας την υγεία του
Λατρεύω τα pancakes κάθε είδους! Αλλά τα αλμυρά είναι χωρίς αμφιβολία τα πιο αγαπημένα μου. Αφράτα, με τυρί που λιώνει ενδιάμεσα κι αυγό στην κορυφή
Η νέα εβδομάδα ξεκινάει και όπως πάντα, είμαστε εδώ να σου προτείνουμε αλμυρές και γλυκές συνταγές που εύκολα μπορείς να τις εντάξεις στην καθημερινή διατροφή σου. Κάνε κλικ πάνω στον τίτλο της κάθε συνταγής για να τη διαβάσεις Λαζάνια με σπανάκι, γιαούρτι και φέτα Φασόλια Γίγαντες Βελουτέ πράσου με
Σκοπεύεις αυτό το Σαββατοκύριακο να πας για τρέξιμο ή για προπόνηση; Ξεκίνα τη μέρα σου με ένα χορταστικό γλυκό πρωινό που θα σου δώσει όλη την πρωτεϊνη που χρειάζεσαι για χτίσεις ένα δυνατό μυικό σύστημα. Θα σου πάρει λιγότερο από 10 λεπτά για να
Τα γιαπωνέζικα pancakes μοιάζουν αρκετά στην κλασσική συνταγή με βασική όμως διαφορά ότι χτυπάμε τα αυγά σε μαρέγκα για να δώσουμε αέρα και όγκο. Tip 1: Μπορείς να αρωματίσεις το μείγμα με βανίλια ή ξύσμα λεμονιού Tip 2: Χρειάζεσαι απαραιτήτως τσέρκι με διάμετρο 8-10 εκ. για
H απόλυτη συνταγή του brunch! Δεν χρειάζεται να βγεις από το σπίτι για να απολαύσεις πεντανόστιμα pancakes! Με απλά υλικά που σίγουρα έχεις στο ντουλάπι σου και λίγη εξάσκιση μπορείς να φτιάξεις τον πιο εντυπωσιακό πύργο από pancakes. Ακολούθησε τη βασική συνταγή για τα κλασικά
Ένα super εύκολο και απλό γλυκάκι για να ξεκινάς τα ανοιξιάτικα πρωινά σου με το πιο όμορφο τρόπο! Τα σημερινά pancakes είναι vegan και gluten free και συνδυάζονται με σπιτική vegan πραλίνα φουνρουκιού (κάνε κλικ εδώ για να δεις τη συνταγή) και φράουλες.
Λίγα υλικά, ένα τηγάνι και το πιο αγαπημένο γλυκό, μικρών και μεγάλων είναι έτοιμο σε 5 λεπτά! Υπάρχει βέβαια και η αλμυρή εκδοχή για όσους θέλουν το πρωινό (ή βραδινό τους) να ισοδυναμεί με ένα χορταστικό γεύμα. PANCAKES ΜΕ ΤΡΙΑ ΜΟΝΟ ΥΛΙΚΑ ΑΛΜΥΡΑ PANCAKES ΜΕ ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ VEGAN PANCAKES
Σήμερα παίρνω τα μπαχαρικά που χρησιμοποιώ για τα κλασικά μελομακάρονα και τα ανακατεύω με την πιο πετυχημένη συνταγή για pancakes! Το αποτέλεσμα είναι άκρως λιγουρευτικό και ιδανικό για κάθε γιορτινό brunch. Tip: Αν σου έχει περισσέψει σιρόπι από τα μελομακάρονα μπορείς να το βράσεις λίγο
