Όταν το θερμόμετρο χτυπάει κόκκινο, το τελευταίο που θέλουμε είναι να ανάψουμε φούρνους και κατσαρόλες. Οι μέρες του καύσωνα απαιτούν δροσερές, ανάλαφρες αλλά και θρεπτικές επιλογές που δεν μας βαραίνουν. Σε αυτό το αφιέρωμα συγκέντρωσα τις πιο εύκολες καλοκαιρινές συνταγές που θα σας κρατήσουν χορτάτους και ενυδατωμένους, χωρίς περιττή ταλαιπωρία στην κουζίνα. Από δροσερές σαλάτες με φρούτα και πρωτεΐνη, μέχρι υγιεινές γρανίτες με γιαούρτι και φράουλες, αυτές οι συνταγές είναι ιδανικές για το τάπερ στη δουλειά ή ένα χαλαρό δείπνο στο μπαλκόνι.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ:
Κάνε κλικ πάνω στον τίτλο της κάθε συνταγής για να τη διαβάσεις
Καλοκαιρινή αυγοσαλάτα με αγγούρι
#TaperakiProject: Κινόα με ρεβίθια κι αυγό
High – Protein Σαλάτα με τόνο, αγγούρι και σουσάμι
