Εύκολα, γρήγορα και πάνω απ’ όλα θρεπτικά. Στο 11ο επεισόδιο της εκπομπής “Airfryer – συνταγές με άλλο αέρα” που προβάλλεται κάθε Σάββατο στις 13:50 στον Ant1, σου δείχνω πως να φτιάξεις μια υπέροχη βελούδινη σούπα λαχανικών με ρεβίθια που απογειώνουν τη θρεπτική αξία και λαχταριστά κρουτόν από χωριάτικο, προζυμένιο ψωμί ψημμένο με μπαχαρικά (επίσης στο airfryer) αλλά και τις πιο λαχταριστές ατομικές μπουγάτσες με βελούδινη κρέμα.
Κάνε κλικ πάνω στην κάθε συνταγή για να την διαβάσεις
Bελουτέ σούπα με ρεβίθια και ψητά λαχανικά από airfryer
Ατομικές Μπουγάτσες στο Airfryer με φύλλο κρούστας
Διάβασε Επίσης:
- 5 γλυκές, light συνταγές – χωρίς ζάχαρη – με 3 μόνο υλικά
- 10 light συνταγές με κοτόπουλο, χαμηλές σε θερμίδες – φουλ σε πρωτεΐνη
- 10 Σαλάτες που είναι και κυρίως γεύμα για διατροφή κι αποτοξίνωση
- Παστίτσιο: με 240 θερμίδες στο κομμάτι/γρήγορο και light
- 6 γλυκές συνταγές για σωστή διατροφή (χωρίς ζάχαρη) με 4 μόνο υλικά