Αυτή είναι μια χάρη που πραγματικά οφείλεις στον εαυτό σου! Όχι μόνο γιατί είναι super νόστιμο, αλλά κυρίως για τα σημαντικά οφέλη που αυτά τα 2 χειμερινά φρούτα προσφέρουν στο σώμα σου!
Τα ρόδια είναι από τα πιο πλούσια φρούτα της σεζόν και σου προσφέρουνμια σειρά από ευεργετικά συστατικά. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι έχουν απίστευτα οφέλη για το σώμα σου, και μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για πολλά είδη ασθενειών. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα ενώ παράλληλα διαθέτουν εντυπωσιακές αντιφλεγμονώδη δράση.
Οι χρόνιες φλεγμονές είναι συμπτώματα από σοβαρές ασθενεις όπως καρδιακές παθήσεις, ο καρκίνος, ο διαβήτης τύπου 2, η νόσος του Alzheimer ακόμη και η παχυσαρκία. Το ρόδι έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην καταπολέμηση του καρκίνου του προστάτη. Ο καρκίνος του προστάτη είναι η πιο κοινή μορφή καρκίνου στους άνδρες. Εργαστηριακές μελέτες έχουν δείξει ότι ο χυμός ροδιού μπορεί να επιβραδύνει την αναπαραγωγή των καρκινικών κυττάρων.
Το ρόδι μπορεί επίσης να καταπολεμήσει τον Καρκίνου του Μαστού. Ο χυμός από Ρόδι έχει αποδειχθεί ότι αναστέλλει την αναπαραγωγή των καρκινικών κυττάρων του μαστού ενώ μπορεί ακόμα να βοηθήσει τα άτομα που πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση).
Υλικά
- 1 ρόδι
- 3 πορτοκάλια
Εκτέλεση
- Κόβουμε πορτοκάλια και ρόδια στη μέση
- Σε ένα στίφτη, στίβουμε όλα τα φρούτα
- Ανακατεύουμε και σερβίρουμε
