Πρωινό στο χέρι: Γιαούρτι + Δημητριακά + Φρούτα
Προετοιμάσου σωστά, φτιάξε ένα πρωινό σε πακέτο to go και ξεκίνα τη μέρα σου σωστά στο αυτοκίνητο, στη στάση του λεωφορείου ή στο γραφείο!
Fig Yogurt Smoothie
Αυτή η τάση με το smoothie να μπαίνει μέσα σε μπολ μου έχει σώσει τη διατροφή και τη ζωή! Ήταν το καλύτερο πράγμα που μου συνέβη από τη στιγμή που συνειδητοποίησα ότι δεν μπορώ να πίνω τα smoothies μου με καλαμάκι και ένιωθα λίγο
Μακαρονοσαλάτα με αβοκάντο και τυρί φέτα
Δεν υπάρχει άλλη περίοδος που να έχω καταναλώσει τόσα αβοκάντο στη ζωή μου! Λατρεύω να το τρώω σε ομελέτες ακόμα και σκέτο σε σαλάτα με λίγο ελαιόλαδο και αλατοπίπερο! Εδώ το έχω ενσωματώσει σε μια κλασική συνταγή για σαλάτα ζυμαρικών. Υλικά Για τη σάλτσα γιαουρτιού 200 γρ.
Διπλό Detox Smoothie: Με γιαούρτι, καλοκαιρινά φρούτα και Sweete Stevia
Happy Week Detoxistas! Η Detox Monday επέστρεψε! Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσεις μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα από ένα smoothie με κρύα, καλοκαιρινά φρούτα και γιαούρτι! Απόλαυε ένα smoothie το πρωί σαν αντικατάστατο του πρωινού. Αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος για να αυξήσεις τα
Μους γιαουρτιού με ζελέ πορτοκάλι
Δεν υπάρχει ψυγείο Ελληνίδας μάνας που να μην έχει αυτό το γλυκό κάθε καλοκαίρι! Εγώ το κάνω λίγο διαφορετικό προσθέτωντας ούζο και πορτοκαλάδα αναψυκτικό. There is no fridge of a Greek mother that does not contain this dessert every summer! I did it in a slightly