Αυτό το γλυκό όλοι μου οι φίλοι το λένε ζέβρα. Κι έτσι έχει καθιερωθεί σαν μόνιμο καλοκαιρινό “αίτημα” να τους φτιάχνω τη ζέβρα – με κάθε αφορμή. Τα υλικά είναι πολύ απλά: γάλα, κορν φλάουρ, γιαούρτι, μπισκότα και σοκολάτα. Δεν είναι βαρύ με λιπαρά από κρέμα γάλακτος και ζαχαρούχο.
Tip: Αν δεν έχει υπομονή να περιμένεις να δέσει μπορείς να το σερβίρεις σε μπολάκια
Δες εδώ το βίντεο:
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ:
Διατροφική ανάλυση (ανά κομμάτι / 1 από 12):
-
Θερμίδες: 315 kcal
-
Πρωτεΐνη: 5 γρ.
-
Υδατάνθρακες: 34 γρ.
-
Σάκχαρα: 24 γρ.
-
Λιπαρά: 18 γρ.
-
Κορεσμένα: 10 γρ.
-
Φυτικές ίνες: 2 γρ.
-
Νάτριο: 45 mg
Υλικά
Βάση κρέμας (για όλη τη συνταγή):- 1.200 γρ. γάλα πλήρες
- 150 γρ. κορν φλάουρ
- 2 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
- 260 γρ. μαύρη κουβερτούρα (55–70% κακάο)
- 100 γρ. γιαούρτι στραγγιστό (10%)
- 80 γρ. μπισκότα τύπου digestive, θρυμματισμένα
- 50 γρ. μέλι
- 300 γρ. λευκή κουβερτούρα
- 100 γρ. γιαούρτι στραγγιστό (10%)
- 80 γρ. μπισκότα τύπου digestive, θρυμματισμένα
- 50 γρ. μέλι
Εκτέλεση
- Σε μία μεγάλη κατσαρόλα, βάζουμε 1.000 ml γάλα κι έπειτα διαλύουμε το κορν φλάουρ σε 200 ml γάλα.
- Το προσθέτουμε στην κατσαρόλα.
- Προσθέτουμε και το εκχύλισμα βανίλια.
- Ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι να πήξει και να αποκτήσει κρεμώδη υφή.
- Ανακατεύουμε καλά με σύρμα, με μεγάλη προσοχή. Θέλουμε να δέσει πολύ καλά η κρέμα μας.
- Αποσύρουμε από τη φωτιά.
- Σε δύο ξεχωριστά μπολ λιώνουμε σε μπεν μαρί τη λευκή και τη μαύρη κουβερτούρα
- Μεταφέρουμε τη μισή ποσότητα της ζεστής κρέμας (περίπου 800–850 γρ.) στο ένα μπολ της μαύρης κουβερτούρας. Ανακατεύουμε να ενσωματωθεί με τη κουβερτούρα.
- Προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά: γιαούρτι, μέλι, θρυμαμτισμένο μπισκότο και ομογενοποιούμε.
- Μεταφέρουμε την υπόλοιπη μισή ποσότητα της ζεστής κρέμας (περίπου 800–850 γρ.) στο μπολ της λευκής κουβερτούρας. Ανακατεύουμε να ενσωματωθεί με τη κουβερτούρα.
- Προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά: γιαούρτι, μέλι, θρυμαμτισμένο μπισκότο και ομογενοποιούμε.
- Σε ένα ταψί 25 εκ. x 35 εκ. βάζουμε εναλλάξ τα δύο μείγματα
- Με ένα μαχαίρι ή καλαμάκι, τραβάμε γραμμές στην επιφάνεια ώστε να δημιουργηθούν swirls.
- Σκεπάζουμε με μεμβράνη και βάζουμε στο ψυγείο για όλη τη νύχτα μέχρι να σταθεροποιηθεί καλά.
- Σερβίρουμε κρύο.
