Κάθε εβδομάδα προσπαθώ να οργανώνομαι ώστε να τρώω ισορροπημένα χωρίς να χάνω χρόνο στην κουζίνα. Έτσι δημιουργώ ένα μικρό εβδομαδιαίο πρόγραμμα συνταγών που με βοηθά να ξέρω τι θα μαγειρέψω, να ψωνίζω πιο έξυπνα και να αποφεύγω τις πρόχειρες λύσεις. Αυτό μου δίνει έμπνευση και μου φτιάχνει τη διάθεση κάθε φορά που ανοίγω το ψυγείο.
Κάνε κλικ πάνω στον τίτλο της κάθε συνταγής για να τη διαβάσεις:
Δευτέρα: Μεξικάνικο ρύζι με κοτόπουλο
Τρίτη: Γλυκοπατάτες με κιμά κι αυγό
Τετάρτη: Σαλάτα με ρύζι, τόνο και ρεβίθια
Πέμπτη: Μακαρόνια με κιμά και γιαούρτι
Παρασκευή: Μπιφτέκια γαλοπούλας με βρώμη στο ταψί με γλυκοπατάτες και πατάτες
