Σπιτική πουτίγκα πρωτεΐνης με βρώμη και τυρί κότατζ

Με τρία βασικά υλικά φτιάχνεις την πιο θρεπτική πουτίγκα πρωτεΐνης, ιδανική για πριν ή μετά την προπόνηση.

Tα βασικά υλικά που χρησιμοποιώ είναι βρώμη, cottage και  Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Formula 1 με γεύση Smooth Chocolate της Herbalife το οποίο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, 25 βιταμίνες και μέταλλα  δεν έχει γλουτένη και τεχνητές χρωστικές ύλες. Πρόκειται για ένα ρόφημα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη σόγιας κι εδώδιμες ίνες, το οποίο προσφέρει στον οργανισμό όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, συμβάλλοντας με καταλυτικό τρόπο σε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.

Το κότατζ είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, ειδικά καζεΐνη, μια αργής απορρόφησης πρωτεΐνη που βοηθά στη διατήρηση της μυϊκής μάζας. Η βρώμη παρέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σίδηρο και μαγνήσιο, ενισχύοντας την ενέργεια και τη λειτουργία των μυών. Ο συνδυασμός τους δημιουργεί ένα ισορροπημένο γεύμα που προάγει τη συνολική υγεία και ευεξία, ιδανικό για πρωινό ή σνακ. Το Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Formula 1 με γεύση Smooth Chocolate της Herbalife είναι απαραίτητο γιατί δίνει όλη τη γλυκιά γεύση και την υπέροχη υφή στην πουτίγκα καθώς απογειώνει τη διατροφική της αξία.