Με ένα μόνο blender και λίγα λεπτά στο φούρνο έχεις φτιάξει τα πιο νόστιμα, γλυκά, με υφή σαν κέικ, protein balls με γεύση βανίλια. Τα υλικά που χρησιμοποιούμε δίνουν τον πρωταγωνιστικό ρόλο στη γεύση με Πρωτεϊνούχο Ρόφημα (PDM) με γεύση βανίλια από την Herbalife Nutrition. Η βρώμη, το τυρί cottage και τα αυγά έχουν χαμηλή θερμιδική αξία αλλά παράλληλα είναι οι πιο θρεπτικοί συμπρωταγωνιστές για ένα γρήγορο, υγιεινό και θρεπτικό πρωινό με τη μορφή του energy ball. Είναι ιδανικά για τις μέρες που φεύγεις από το σπίτι χωρίς να προλάβεις να ετοιμάσεις ολοκληρωμένο πρωινό και χρειάζεσαι ένα γρήγορο σνακ on the go. Διατηρούνται στο ψυγείο μέσα σε αεροστεγές δοχείο.
Δες εδώ το βίντεο:
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Υλικά
- 200 γρ. τυρί κότατζ με χαμηλά λιπαρά
- 2 αβγά
- 200 γρ. βρώμη
- 70 γρ. Πρωτεϊνούχο Ρόφημα (PDM) με γεύση βανίλια από την Herbalife Nutrition
- 1 κ.γ. αλάτι
- 2 κ.σ. φυτικό ρόφημα καρύδας
- 4 κ.σ. σουσάμι
Εκτέλεση
- Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 190°C.
- Τοποθετούμε το Πρωτεϊνούχο Ρόφημα (PDM) με γεύση βανίλια της Herbalife Nutrition και όλα τα υπόλοιπα συστατικά σε ένα blender και χτυπάμε μέχρι η ζύμη να ομογενοποιηθεί.
- Σχηματίζουμε μικρές μπαλίτσες και τις κυλάμε μέσα στο σουσάμι.
- Τέλος, μεταφέρουμε σε ταψί καλυμμένο με λαδόκολλα.
- Ψήνουμε για 15-20 λεπτά.
