Η κινόα είναι τροφή ολικής αλέσεως, παρόμοια με τα δημητριακά (σιτάρι, βρώμη, κριθάρι, σίκαλη κτλ) και καταναλώνεται όπως αυτά. Πλούσια σε πρωτεΐνη, καλά λιπαρά, ασβέστιο, γεύση και πολλά ακόμη θρεπτικά συστατικά, η κινόα αναδεικνύεται στην τροφή που δεν πρέπει να λείπει από το διατροφικό σου πρόγραμμα. Για αυτό, σήμερα μοιράζομαι μαζί σου 8 συνταγές όλο κινόα!
Κάνε κλικ πάνω στον τίτλο της κάθε συνταγής για να την διαβάσεις
Σαλάτα κινόα με κοτόπουλο και λαχανικά
Vegan σαλάτα με κινόα, αβοκάντο και πιπεριές
Muffins με κινόα, τυρί και κόκκινες πιπεριές
Μπιφτέκια κινόα με χούμους Παντζάρι
