Λατρεύω τα εύκολα και δροσερά γλυκά ψυγείου, ειδικά όταν είναι υγιεινά και μπορώ να τα απολαμβάνω χωρίς τύψεις. Γι’ αυτό, φτιάχνω συχνά γιαουρτογλυκά με λίγα υλικά και χωρίς ζάχαρη. Το αγαπημένο μου είναι ένα γιαουρτογλυκό λεμόνι με φράουλες – ελαφρύ, αρωματικό και απόλυτα καλοκαιρινό. Άλλη μία αγαπημένη εκδοχή είναι το γιαουρτογλυκό φουλ σε πρωτεΐνη με φρούτα και ζελέ χωρίς θερμίδες – ιδανικό για μετά την προπόνηση ή σαν υγιεινό σνακ. Όταν θέλω κάτι εξαιρετικά ελαφρύ, φτιάχνω απλά φρούτα με ζελέ χωρίς θερμίδες ή ένα γιαουρτογλυκό με ζελέ και μόλις 3 υλικά – έτοιμο σε λίγα λεπτά και τέλειο για όλη την οικογένεια. Αυτές οι συνταγές είναι γρήγορες, οικονομικές και τόσο δροσερές που δεν λείπουν ποτέ από το ψυγείο μου
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ:
Κάνε κλικ πάνω στον τίτλο της συνταγής που σε ενδιαφέρει για να τη διαβάσεις
Γιαουρτογλυκό λεμόνι με φράουλες
Γιαουρτογλυκό Φουλ σε πρωτεΐνη με φρούτα και ζελέ χωρίς θερμίδες
Γιαουρτογλυκό με ζελέ χωρίς θερμίδες – 3 μόνο υλικά
