Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας που όλοι αναζητούμε νέες ισορροπίες: επιστροφή στη ρουτίνα, στόχους για καλύτερη διατροφή και συνταγές που συνδυάζουν νοστιμιά με ευκολία. Σε αυτή τη συλλογή συγκεντρώσαμε 10 λαχταριστές ιδέες που θα σε εμπνεύσουν να μπεις ξανά στην κουζίνα με όρεξη. Από αφράτο σουφλέ ζυμαρικών ολικής με σπανάκι, φέτα και κότατζ μέχρι ψωμάκια με φέτα μόνο με 3 υλικά, οι επιλογές είναι φτιαγμένες για κάθε στιγμή της ημέρας. Θα βρεις επίσης έξυπνες πίτες με λαχανικά, όπως η κολοκυθόπιτα ρολό με τυρί ή η πίτα χωρίς φύλλο με γλυκοπατάτα και κολοκύθι, αλλά και απολαυστικά πιάτα όπως το μοσχαράκι με μελιτζάνες. Για όσους θέλουν ελαφριές αλλά χορταστικές λύσεις, ξεχωρίζουν η σαλάτα με κινόα και σολομό, τα σπιτικά καλαμάκια κοτόπουλο και η πρωτεϊνική πουτίγκα σοκολάτας.
Κάνε κλικ πάνω στον κάθε τίτλο της συνταγής για να τη διαβάσεις.
Σουφλέ ζυμαρικών ολικής με σπάνακι, φέτα και κότατζ
Ψωμάκια με φέτα (3 βασικά υλικά)
Με αυτό το μυστικό, η κολοκυθόπιτα απογειώνεται – Συνταγή εδώ
Εύκολη πίτα λαχανικών χωρίς φύλλο, χωρίς αλεύρι: με κολοκύθι και γλυκοπατάτα
Σπιτική Πουτίγκα Πρωτεΐνης Σοκολάτα
Μοσχαράκι με μελιτζάνες που λιώνει στο στόμα
Σαλάτα με κινόα, καλαμπόκι και καπνιστό σολομό (300 θερμίδες ανά μερίδα)
Σπιτικά καλαμάκια κοτόπουλο στο φούρνο (που είναι πραγματικά ζουμερά)
