Ο πιο νόστιμος κι "ευκολομαγείρευτος" τρόπος για να εντάξεις το ψάρι στη διατροφή σου! Χαμηλό σε θερμίδες - φουλ σε πρωτεΐνη! Θα λερώσεις μόνο ένα τηγάνι και θα έχεις έτοιμο φαγητό σε λιγότερο από 20 λεπτά. Διάβασε επίσης: Οι 7 καλύτερες μηχανές καφέ που σου
Εσύ τι θα μαγειρέψεις σήμερα το μεσημέρι; Τι θα έλεγες για ένα ζουμερό μπιφτέκι με πατάτες στο φούρνο; Αλλά, τι μπιφτέκι; Κλασικό και αγαπημένο; Γεμιστό με λαχανικά και τυρί; Σολομού; Vegan; Όποιο και να επιλέξεις, την πιο νόστιμη και μαμαδίστικη συνταγή θα τη βρεις εδώ! Κάνε
Φτιάχνω ένα από τα αγαπημένα μου Buddha Bowls με παντζάρι, ρεβύθια και σολομό.
Αυτό το Σαββατοκύριακο είπα να μαζέψω φίλους στο σπίτι και να τους φτιάξω μόνος μου ένα σπιτικό brunch! Το πρόβλημα είναι ότι είμαστε όλοι σε «άτυπη» δίαιτα, προσπαθώντας να χάσουμε τα έξτρα κιλά των γιορτών και να μπούμε σε πρόγραμμα! Όπότε το brunch θα περιλαμβάνει γλυκά
Το σημερινό πιάτο δεν είναι τόσο συνταγή όσο έμπνευση για να ξεκινήσεις τη μέρα σου σωστά και υγιεινά!
Σήμερα έφτιαξα μια σαλάτα που είναι ολόκληρο γεύμα! Είναι ιδανικός τρόπος για να μαγειρέψεις σολομό και να τον φας κρύο σε αρωματική σαλάτα την επόμενη μέρα στο ταπεράκι της δουλειάς!
