Το πιο ελαφρύ και δροσερό παγωτό, με απλά υλικά. Ένα παγωτό πολύ χαμηλό σε θερμίδες αλλά πλούσιο σε πρωτεΐνη. Tip 1: Βάζω τις φράουλες στην κατάψυξη από την προηγούμενη μέρα. Με αυτό τον τρόπο το παγωτό αποκτά πιο ωραία υφή Tip 2: Χρησιμοποιώ φυσικό ρόφημα σόγιας
Χαμηλό σε θερμίδες, Φουλ σε πρωτεΐνη - αυτό το παγωτό φτιάχνεται στο μπλέντερ με 3 απλά υλικά! Ιδανικό για μια ισορροπημένη διατροφή με έμφαση στη θρεπτική αξία την πρώτης ύλης. Διάβασε επίσης: Τραπεζαρίας βεράντας: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις πριν αγοράσεις και που θα βρεις
Πανεύκολα μπριός χωρίς ζάχαρη και χωρίς μίξερ. Θα λερώσεις μόνο ένα μπολ, θα σου πάρει λιγότερο από 10 λεπτά να τα φτιάξεις κι αλλά 15 λεπτά στο φούρνο. Είναι ιδανικά και για παιδάκια. Tip 1: Όσο πιο ώριμη η μπανάνα τόσο πιο γλυκά τα μπριός!
Λαζάνια και σπανάκι παντρεύονται σε μια απολαυστική συνταγή που θυμίζει κάτι ανάμεσα σε pasta al forno και πίτα. Για το μίγμα χρησιμοποιώ μόνο ένα τηγάνι μέσα στο οποίο σοτάρω τα λαχανικά κι έπειτα προσυέτω το γιαούρτι, τα τυριά και τα αυγά. Θα σου πάρει
Ελληνικό, μελωμένο, δροσερό και πεντανόστιμο! Το παγωτό κανταΐφι θα γίνει η πιο αγαπημένη σου γεύση στις σπιτικές δημιουργίες. Δεν χρειάζεται παγωτομηχανή και ταιριάζει υπέροχα με γλυκά όπως ραβανί και πορτοκαλόπιτα. Δες εδώ το βίντεο: Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram. Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gabriel
Το αγαπημένο ψητό καλαμπόκι, η γεύση που είχαμε συντροφιά στα παιδικά μας χρόνια μπαίνει σε μια σαλάτα με σος γιαουρτιού και μακαρόνια βίδες. Δες εδώ το βίντεο: Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Με 4 μόνο υλικά φτιάχνεις πεντανόστιμο παγωτό γιαούρτι, με ή χωρίς παγωτομηχανή! Εγώ προσθέτω και γλυκό του κουταλιού βύσσινο που το κάνει έξτρα απολαυστικό και με ταξιδεύει πίσω στο χρόνο. Η διαδικασία είναι πολύ απλή εάν έχεις παγωτομηχανή! Απλά χτυπάς τα υλικά και ακολουθείς τις
Ζυμαρικά στο φούρνο με τον απόλυτα ελληνικό συνδυασμό: ντομάτα, φέτα, βασιλικό. Προσθέτω κολοκυθάκι για να βρίσκεις ένα τραγανό στοιχείο σε κάθε μπουκιά και γιαούρτι στο τελειώμα για να έχουμε ακόμα πιο δεμένη σάλτσα. Προτείνω να φτιάξεις αυτή τη συνταγή με μικρά γεμιστά ζυμαρικά όπως ραβιόλι
Καλοκαιρινό, ελαφρύ, πεντανόστιμο και πολύ εντυπωσιακό στο μάτι. Σήμερα φτιάχνουμε ένα ζελέ από φρέσκες φράουλες κι έπειτα το μεταφέρουμε στην "καρδιά" ενός λαχταριστού γιαουρτογλυκού! Το γλυκό μας έχει 2 αναμονές μέχρι να δέσει το ζελέ και η κρέμα γιαουρτιού αλλά κατά τα άλλα είναι
Η γιορτή των ερωτευμένων πλησιάζει και σήμερα σου δείχνω πως να φτιάξεις μια απολαυστική τάρτα: σοκολάτα με γιαούρτι που βάζω στοίχημα ότι θα θες να φτιάχνεις (και να ξαναφτιάχνεις) όλο το χρόνο! Εγώ την έψησα σε ταρτιέρα που έχει σχήμα καρδιάς αλλά εσύ μπορείς
