Αν σε βασανίζει το ερώτημα «τι να φτιάξω σήμερα;», βρήκες τη λύση σου. Όχι μόνο για σήμερα, αλλά για όλη την εβδομάδα καθώς σου προτείνω 5 σούπερ συνταγές για να σπάσεις την πλήξη των σπαγγέτι («πάλι μακαρόνια;»). Κάνε κλικ πάνω στη φωτογραφία για να δεις τη
Τα 5 μυστικά της τέλειας πορτοκαλόπιτας Όλα τα υλικά -ειδικά τα αβγά και το γιαούρτι- πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου. Το φύλλο κρούστας πρέπει να έχει στεγνώσει καλά. Δουλεύουμε πολύ προσεχτικά με δύο πιρούνια το ανακατεμένο μείγμα, ώστε να μην υπάρχουν κολλημένα φύλλα
Είτε είσαι vegan, είτε ακολουθείς μια ισορροπημένη διατροφή, έχεις δικαίωμα στην ποκιλία γεύσης και επιλογών! Και τι καλύτερο από ένα πλατό με διάφορες αλμυρές και γλυκές επιλογές για ένα κάλεσμα στο σπίτι, ή απλά για να απολαύσεις μόνος/η σου βλέποντας ταινία μετά τη δουλειά! Σήμερα ετοιμάζω
Νοέμβρης και τα μήλα έχουν την τιμητική τους! Αποφασίσαμε, λοιπόν, να σας παρουσιάσουμε 5 διαφορετικές συνταγές για να απολαύσετε τον πιο πολυτραγουδισμένο καρπό του φθινοπώρου! Δοκιμάστε να αξιοποιήσετε τα μήλα της νέας εσοδείας φτιάχνοντας μια υπέροχα σικάτη γαλλική μηλόπιτα, εύκολο κέικ με μήλο, υγιεινές μπάρες, brownies που θα συνοδεύσουν τέλεια το τσάι
Αν ψάχνεις μια εύκολη και γευστική λύση για το γραφείο, ετοίμασε την παρακάτω πεντανόστιμη συνταγή που περιλαμβάνει αφράτη ζύμη σφολιάτας, λουκάνικο, φέτα και καραμελωμένα κρεμμύδια! Διάβασε επίσης ΤΟΡΤΙΓΙΑ ΠΙΤΣΑ ΤΥΡΟΨΩΜΟ ΜΕ ΛΟΥΚΑΝΙΚΟ ΠΑΝΤΖΑΡΟΠΙΤΑ
Όσο πλησιάζουν οι γιορτές, τόσο ο νους μας στρέφεται προς πιο υγιεινές συνταγές! Είναι φυσικό, άλλωστε, να θες να προσέξεις την καθημερινή διατροφή σου όταν ξέρεις ότι κατά τη διάρκεια των γιορτών θα «εκτεθείς» σε πολλούς πειρασμούς! Σε συνεργασία με τη Fytro, σου προτείνω δύο
Kαθώς πλησιάζουν τα Χριστούγεννα, πέφτει η θερμοκρασία, τα παλτό έχουν μπει πλέον στην ημερήσια διάταξη και μετράμε αντίστροφα για τις γιορτές! Τα καλέσματα πληθαίνουν και όλο και περισσότερο βρισκόμαστε με φίλους και αγαπημένα πρόσωπα γύρω από το τραπέζι για καφέ (και πάντα γλυκό)! Οι
Πατάτες ή γεώμηλα, τροφή αγαπημένη, γεμάτη υδατάνθρακες. Στην Ελλάδα, τις έφερε ο Ιωάννης Καποδίστριας. Σήμερα, έχετε την ευκαιρία να τις ανακαλύψετε ξανά -στην baby ποικιλία τους- μέσα από μια σούπερ ντούπερ υγιεινή συνταγή, στην οποία το παρθένο ελαιόλαδο, το μαύρο πιπέρι, ο μαϊντανός και
Οι ρίζες της παράδοσης του εορτασμού της Ημέρας των Ευχαριστιών -που απηχεί μάλλον παγανιστικές παρά χριστιανικές πρακτικές αγροτικών πληθυσμών- χάνονται κάπου στο 16ο και 17ο αιώνα, σε περιοχές Ευρωπαίων αποίκων των σημερινών ΗΠΑ και του Καναδά. Το 1863, ο Αβραάμ Λίνκολν κατέστησε το Thanksgiving εθνική
Τα energy balls είναι από τις πιο υγιεινές συνήθειες που μπορείς να υιοθετήσεις στο διατροφικό πλάνο της εβδομάδας σου.
