Το καλοκαίρι τα δροσερά γλυκά ψυγείου είναι η ιδανική επιλογή για ένα ελαφρύ και απολαυστικό επιδόρπιο. Σε αυτό το αφιέρωμα συγκέντρωσα αγαπημένες συνταγές με βάση το γιαούρτι, που συνδυάζουν υπέροχη γεύση, κρεμώδη υφή και λιγότερες θερμίδες. Από γλυκά με ζελέ και φρούτα μέχρι πρωτεϊνικές επιλογές,
Το πιο σημαντικό για εμένα είναι να ξέρω τι βάζω στον οργανισμό μου. Λατρεύω να φτιάχνω γλυκά στο σπίτι, αλλά θέλω πάντα να είναι γρήγορα, εύκολα και με λίγα υλικά. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να ξέρω ακριβώς τι τρώω και να αποφεύγω τα
Ο Δεκαπενταύγουστος για μένα είναι συνώνυμος με ξεγνοιασιά, παρέα και, φυσικά, γλυκά. Όμως τα τελευταία χρόνια, έχω βρει τρόπους να απολαμβάνω τις λιχουδιές χωρίς να φορτώνω τον οργανισμό μου με περιττή ζάχαρη και θερμίδες. Έτσι, αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σου μερικές από τις αγαπημένες μου
