Κεφτεδάκια με σπανάκι και φέτα

Τα κεφτεδάκια με σπανάκι και φέτα είναι ιδανική επιλογή, ένα γρήγορο και θρεπτικό γεύμα: καθώς συνδυάζουν την πρωτεΐνη του κοτόπουλου με τη γεμάτη γεύση της φέτας, και όλα αυτά χωρίς τηγάνι, αφού τα ψήνεις στο PHILIPS airfryer. Αν θες το φαγητό σου τραγανό απ’ έξω και ζουμερό μέσα, αλλά χωρίς κόπο ή περιττά λιπαρά, τότε ήρθε η ώρα να γνωρίσεις το νέο PHILIPS Airfryer ΝΑ352 με διπλό κάδο.

Με την τεχνολογία Rapid Air Plus, κάθε μπουκιά είναι ομοιόμορφα μαγειρεμένη – νόστιμη, υγιεινή και χωρίς ενοχές. Ο διπλός κάδος σού δίνει τη δυνατότητα να ετοιμάζεις το κυρίως και το συνοδευτικό σου ταυτόχρονα. Ναι, μπορείς να ψήσεις το κοτόπουλο και δίπλα τις γλυκοπατάτες σου, με την ίδια ευκολία.

Θες όλα να είναι έτοιμα την ίδια στιγμή; Μπορείς να συγχρονίσεις τα γεύματα στα 2 καλάθια να είναι έτοιμα την ίδια ώρα είτε με τη λειτουργία αντιγραφής να έχεις τις ίδιες ρυθμίσεις θερμοκρασίας και χρόνου στα 2 καλάθια χωρίς να κάνεις δεύτερες σκέψεις. Με την οθόνη αφής και τις 8 προεπιλογές, έχεις εύκολη πρόσβαση σε όλα τα αγαπημένα σου πιάτα – χωρίς άγχος, χωρίς δοκιμές.Και το καλύτερο; Μαγειρεύεις με έως και 90% λιγότερα λιπαρά και εξοικονομείς μέχρι 70% ενέργεια, σε σχέση με τον φούρνο σου.

Διατροφική Ανάλυση Ανά μερίδα (1/3 συνταγής):

• Θερμίδες: ~350 kcal

• Πρωτεΐνη: ~28 g

• Υδατάνθρακες: ~17 g

• Λίπος: ~18 g

• Φυτικές ίνες: ~4 g

• Αλάτι: ~1,3 γρ.

• Χοληστερόλη: ~100 mg

Δες εδώ το βίντεο: