Το ταχίνι έχει μπει για τα καλά στην καθημερινότητα μας και έχει γίνει ο καλύτερος σύμμαχος στην ζαχαροπλαστική. Εκτός από την υπέροχη γεύση του, είναι ένα super food που σε γεμίζει ενέργεια και σου δίνει το boost που χρειάζεσαι για να πάει καλά η μέρα. Είναι ένα τρόφιμο με πολλές θρεπτικές ιδιότητες, πρωτεϊνες υψηλής βιολογικής αξίας, πολλές βιταμίνες (Β1, Β2, νιασίνη, Ε), αμινοξέα, και μικρή αναλογία υδατανθρακών που βοηθάνε σε πατατεταμένο κορεσμό. Με απλά υλικά που έχεις στα ντουλάπια σου και ταχίνι μπορείς να φτιάξεις vegan υγιεινά γλυκά για υπέροχο, δυναμωτικό πρωινό.
Διάβασε επίσης
- Οι 10 καλύτερες σούπες για βραδιές χειμωνιάτικης θαλπωρής
- Γιαουρτογλυκό ψυγείου με 5 υλικά
- 5 λαχταριστά γλυκά χωρίς ζάχαρη
- Νηστίσιμο κέικ μπανάνα με κακάο
- Μηλόπιτα βρώμης με 3 υλικά
Κάνε κλικ πάνω στον τίτλο της κάθε συνταγής για να την διαβάσεις!
Σοκολατένια Μους γιαούρτι – ταχίνι (3 μόνο υλικά)
Μπισκότα με ταχίνι και αμύγδαλο (vegan)
Μπάρες κινόα με ταχίνι και σοκολάτα
