Happy Week Detoxistas!
Η Detox Monday επέστρεψε! Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσεις μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα από ένα smoothie με παγωμένα φρούτα! Και ένα tip ακόμα: αν δεν προλαβαίνεις το πρωί να ετοιάσεις το smoothie σου, μπορείς να πλύνεις τα φρούτα και να τα βάλεις σε μικρά σακουλάκια στην κατάψυξη την Κυριακή! Έτσι το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να το βάλεις στο μπλέντερ, να το χτυπήσεις και να το πιεις!
Υλικά
- 1/2 κούπα ανανά (καθαρισμένο και κομμένο σε κύβους)
- 1/2 μπανάνα
- 1/2 μάνγκο
- 10 ρόγες πράσινο σταφύλι
- 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι
Εκτέλεση
Τοποθετήστε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει το smoothie λείο.
(* Σημείωση: αν δεν είναι αρκετό γλυκό στη γέύση για τα γούστα σου, μπορείς να προσαρμόσεις τη συνταγή προσθέτωντας λίγο μέλι ή στέβια)
Serve With Love
Δοκίμασε τη συνταγή μου, ανέβασε φωτοραφία με hashtag #coolartisan και εγώ θα την κάνω repost εδώ
