Υγιεινή λύση για γρήγορο σνακ φουλ σε πρωτεΐνη, χαμηλό σε θερμίδες. Η βρώμη με το τριμμένο κολοκύθι και το αυγό μετατρέπονται σε ένα
Το πιο εύκολο ψωμί, φουλ σε πρωτεΐνη, χαμηλό σε υδατάνθρακες και θερμίδες. Ιδανική λύση αν αποφεύγεις το αλεύρι. Η γεύση του είναι σαν
Χορταστική, πλούσια σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες! Tip: Χρησιμοποιώ κατεψυγμένα φασολάκια για μεγαλύτερη ευκολία και προκειμένου να έχω έτοιμο το φαγητό σε λιγότερο από
Οι baby πατάτες μετατρέπονται σε μια εξαιρετική λιχουδιά! Ψήνονται και γίνονται γεμιστές με φέτα και ντομάτα.
Πανεύκολο και πεντανόστιμο κοτόπουλο που μένει ζουμερό στο ψήσιμο στο φούρνο. Τip 1: Προτίμησε κοτόπουλο μπούτι που δεν στεγνώνει στο ψήσιμο Tip 2: Η μους
Τα φρούτα και τα λαχανικά του καλοκαιριού συνδυάζονται στο πιο απρόσμενο μενού για το καλοκαιρινό τραπέζι. Κάνε κλικ πάνω στον τίτλο της κάθε συνταγής για