To άλειμμα granola προσφέρει πληθώρα θρεπτικών συστατικών. Περιέχει βρώμη και ξηρούς καρπούς που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και υγιεινά λιπαρά. Αυτά τα
Η πουτίγκα με σπόρους τσία είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό γεύμα, γεμάτο με ωφέλιμα συστατικά. Οι σπόροι τσία είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες, που
Ένα γλυκό ιδανικό για όσους θέλουν ένα ισορροπημένο και υγιεινό σνακ ή επιδόρπιο, που προσφέρει ταυτόχρονα γεύση και θρεπτική αξία. Τα μήλα, γνωστά για
Το κέικ με βρώμη, γιαούρτι, μέλι και ελαιόλαδο αποτελεί μια υγιεινή και γευστική επιλογή για όσους επιθυμούν να απολαύσουν ένα γλυκό με φυσικά
Σε λιγότερο από 20 λεπτά έχω μαγειρέψει για 4 άτομα. Απλά ανακατεύω όλα τα υλικά και τα ψήνω στον κάδο του Airfryer Philips NA231/00
Η μπουγάτσα είναι η πιο αγαπημένη παραδοσιακή ελληνική πίτα που συνήθως παρασκευάζεται με φύλλο και γέμιση, είτε γλυκιά είτε αλμυρή. Η γλυκιά εκδοχή