Καγιανάς ή στραπατσάδα! Η απόλυτη ερωτική ιστορία ανάμεσα στις ντομάτες και τα αυγά! Ένα πιάτο που κάνουμε σε όλη την Ελλάδα με αμέτρητες παραλλαγές!
Σήμερα σου δίνω την καλύτερη συνταγή που μπορείς να βρεις στο internet για τον πιο νόστιμο, απολαυστικό, εύκολο καγιανά! Υπάρχουν όμως κάποια μυστικά tips που πρέπει να έχεις κατά νου
Tip1: Σοτάρουμε το κρεμμύδι με το σκόρδο σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά για να καραμελώσουν σωστά. Αν το κάνουμε σε δυνατή φωτιά θα καούν σε ορισμένα σημεία χωρίς να μαγειρευτούν σωστά και δεν θα βγάλει το κρεμμύδι τα σάκχαρα του. Το αποτέλεσμα δεν θα είναι καραμελωμένο και γλυκό.
Τip 2: Επιλέγουμε πάντα ώριμες, βιολογικές ντομάτες. Αν δεν έχουμε ώριμες ντομάτες τις αφήνουμε εκτός ψυγείου για 2-3 μέρες προκειμένου να ωριμάσουν σωστά
Tip 3: Επιλέγουμε αυγά ελευθέρας βοσκής και ιδανικά προτιμάμε βιολογικά για πιο πλούσια γεύση
Tip 4: Αν η φέτα που επιλέγουμε είναι αρκετά αλμυρή μειώνουμε το αλάτι στο μισό
Tip 5: Μπορούμε να προσθέσουμε ό,τι φρέσκα μυρωδικά έχουμε όπως δυόσμο, βασιλικό ή ρίγανη.
Δες εδώ το βίντεο
Διάβασε επίσης
Υλικά
- 1 κρεμμύδι (κομμένο σε μικρά κυβάκια)
- 1 σκελίδα σκόρδο (κομμένη σε μικρά κυβάκια ή πολτοποιημένη)
- 1 κτγ ξύδι βαλσάμικο
- 2 ντομάτες (τριμμένες στο χοντρό του τρίφτη)
- 10 τοματίνια (κομμένα στη μέση)
- 5 αυγά
- 1 κτγ αλάτι
- 1 κτγ πάπρικα γλυκιά
- Πιπέρι (κατά βούληση)
- 1 κτγ ρίγανη ξερή
- 100 γρ. φέτα (συν έξτρα για το σερβίρισμα)
- 80 ml ελαιόλαδο
Εκτέλεση
-
Βάζουμε το ελαιόλαδο να κάψει σε μέτρια φωτιά
-
Σοτάρουμε το κρεμμύδι με το σκόρδο σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά.
-
Μετά από 10 λεπτά, προσθέτουμε το βαλσάμικο και ανακατεύουμε
-
Έπειτα προσθέτουμε την τριμμένη ντομάτα, το αλάτι, την πάπρικα, το πιπέρι, τη ρίγανη και τα ντοματίνια
-
Μαγειρεύουμε για 15-20 λεπτά σε μέτρια ένταση να δέσει η σάλτσα.
-
Χτυπάμε τα αυγά και τα ρίχνουμε στο τηγάνι με τη σάλτσα.
-
Ανακατεύουμε συνεχώς για 2 λεπτά για να μαγειρεύει το αυγό αλλά να παραμείνει βελούδινο.
-
Τέλος, προσθέτουμε τη φέτα χοντροτριμμένη και ανακατεύουμε
- Σερβίρουμε με έξτρα θρυμματισμένη φέτα και φρυγανισμένο ψωμί
