search

H καλύτερη συνταγή που μπορείς να δοκιμάσεις για αλμυρές κρέπες! Το μυστικό κρύβεται στην απλότητα των υλικών!Tip 1: Οι αναλογίες της συνταγής αρκούν για 6-7 κρέπες, ανάλογα τη διάμετρο του τηγανιού.Tip 2: Ο χυλός μπορεί να μείνει στη συντήρηση του ψυγείου, σε αεροστεγές δοχείο

Το brunch έχει μπει για τα καλά στη ζωή σου και είναι μια από τις πιο αγαπημένες συνήθειες με την παρέα. Έχουμε συγκεντρώσει εύκολες και πεντανόστιμες αλμυρές συνταγές για να μπορείς να απολαύσεις ένα υπέροχο brunch στο σπίτι σου! Μία συνταγή με απλά υλικά, που

Το αυγό είναι ένα από τα βασικότερα υλικά στην κουζίνα σου. Νόστιμα πιάτα σε αμέτρητους συνδυασμούς που μπορείς να απολαύσεις εύκολα και κυρίως γρήγορα! Για πρωινό, brunch ή για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας επιθυμείς, σου έχουμε δέκα συνταγές με αυγά που σίγουρα θα θέλεις να

H βρομόπιτα είναι το αγαπημένο πρωινό των διαιτολόγων για όλους τους σωστούς λόγους! Είναι πανεύκολο και πολύ γρήγορο, πλούσιο σε πρωτεϊνη και φυτικές ίνες και βέβαια χαμηλό σε θερμίδες. Βασικά συστατικά στην αλμυρή εκδοχή του είναη η βρόμη, τα ασπράδια αυγού και το κότατζ.

Η σημερινή συνταγή, κατανοώ πως μπορεί να είναι, ένα εντελώς διαφορετικό σύμπαν γεύσεων και υλικών για πολλούς εδώ. Είναι όμως μια συνταγή με πολλή πρωτεΐνη, μειωμένα λιπάρα και ένα απολαυστικά εθιστικό συνδυασμό γεύσεων.Το σκραμπλ τόφου μοιάζει σαν υφή και γεύση με το κλασικό σκραμπλ

Σπιτικές κρέπες σε 15 λεπτά; Από τη στιγμή που θα ζυγίσεις τα υλικά σου το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να τα αναμείξεις με ένα αυγοδάρτη κι έπειτα να ετοιμάσεις τις κρέπες σε ένα αντικολλητικό τηγάνι. Σήμερα σου δίνω τη συνταγή για κρέπες με

Μια συνταγή για κρέπες που θα αλλάξει την κοσμοθεωρία σου για τη νοστιμιά του υγιεινού "street food". Οι κρέπες που φτιάχνουμε σήμερα έχουν σαν βασικό υλικό την κόκκινη φακή, είναι vegan και δεν έχουν γλουτένη. Έχουν πρωτεϊνη και πολύ λίγες θερμίδες συγκριτικά με την

Λατρεύω τις γρήγορες, υγιεινές συνταγές που γίνονται viral μέσα από το TikTok. Σήμερα φτιάχνουμε μια πανεύκολη μπρουσκέτα, ένα avocado toast που σαν βάση έχει γλυκοπατάτα αντί για ψωμί. Η ψημμένη στο φούρνο γλυκοπατάτα εκτός από νόστιμη και χορταστική είναι και μια καταπληκτική επιλογή για

Από croque madame και smashed avocado burger μέχρι breakfast tacos με scrambled eggs και σακσούκα με σπαράγγια! Ναι, όλες αυτές τις συνταγές, που αναβαθμίζουν το αλμυρό Brunch, θα τις βρεις κάνοντας απλά scroll - down! Άλλωστε, μην ξεχνάς ότι το αβγό είναι μία άκρως θρεπτική