Νηστίσιμα, γλυκά, γεμάτα με ενέργεια, ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσεις την ημέρα σου. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην προσθέσεις στη διατροφή σου τα γευστικά Energy Balls. Τα απολαμβάνεις, είτε νηστεύεις είτε όχι και επωφελείσαι από την ενέργεια - το φανερώνει και το
Σήμερα, μοιράζομαι τις συνταγές για μερικά vegan/νηστίσιμα γλυκά, για τα οποία θα χρειαστείς μόλις 3 υλικά! Κάνε κλικ πάνω στον τίτλο της κάθε συνταγής για να την διαβάσεις Διάβασε περισσότερα: Διάβασε επίσης 7 αποδοτικά (και οικονομικά) μίξερ χειρός για τις μαγειρικές σου δημιουργίες Έρευνα αγοράς: 8
Και κάπως έτσι φτάσαμε στην Σαρακοστή. Στην ευνοϊκότερη περίοδο για να νηστέψεις, να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου και να αλλάξεις τις διατροφικές σου συνήθειες. Δεν χρειάζεται όλες τις ημέρες μέχρι το Πάσχα. Ακόμα και μία εβδομάδα αρκεί. Για αυτό, σου ετοίμασα ένα #VeganWeekChallenge με νηστίσιμες
Την αγάπη μου για την vegan κουζίνα και ζαχαροπλαστική την γνωρίζεις! Άλλωστε, το τελευταίο διάστημα σου έχω προτείνει αρκετά εβδομαδιαία #VeganChallenges για εσένα που σκέφτεσαι να αφαιρέσεις τις τροφές ζωικής προέλευσης από το μενού, αλλά και για εσένα που θες απλά να κάνεις αποτοξίνωση. Σήμερα,
Δεν περίμενα ότι θα αγαπήσεις τόσο πολύ την πρό(σ)κληση μου να γίνεις Vegan για μία εβδομάδα και να κάνεις το πιο γευστικό detox που είχες φανταστεί. Επειδή, λοιπόν, από τη μία μου ζήτησες και άλλες vegan συνταγές και από την άλλη νέα εβδομάδα ξεκινά, σου
Σου το πρότεινα την προηγούμενη εβδομάδα, το δοκίμασες, σου άρεσε και τώρα επανέρχομαι με νέες
Τι θα έλεγες να ξεκινήσεις την εβδομάδα σου με ένα νέο challenge; Για παράδειγμα, να γίνεις vegan για μία εβδομάδα; Θα σε βοηθήσει να εκτιμήσεις καλύτερα όλα όσα η φύση μας προσφέρει και φυσικά να κάνεις την απαραίτητη αποτοξίνωση. Σήμερα, λοιπόν, μοιράζομαι μαζί σου 10
Είναι ο πρώτος μήνας της χρονιάς και αυτό σημαίνει ότι το Veganuary καλά κρατεί! Επίσης, είναι ένας από τους πιο κρύους μήνες που θα διανύσουμε φέτος. Για αυτό, χρειαζόμαστε τροφές, οι οποίες μας κρατούν ζεστούς. Τι θα έλεγες για μία vegan, αλλά πεντανόστιμη σουπίτσα; Σήμερα, μοιράζομαι
Η μακαρονάδα είναι ίσως το πιο εύκολο comfort food που μπορείς να ετοιμάσεις. Και την αγαπούν όλοι. Μιας και ο Ιανουάριος είναι Veganuary, δηλαδή αφιερωμένος στη vegan κουζίνα και διατροφή, τι θα έλεγες να ετοιμάσεις σήμερα μία πεντανόστιμη μακαρονάδα μόνο με plant-based υλικά; Τα ζωικά
Όσπρια! Είναι εκείνη η διατροφική ομάδα που ίσως δεν καταναλώνεις τόσο συχνά, γιατί πιστεύεις ότι δεν είναι και τόση νόστιμη. False Alarm! Τα όσπρια, εκτός από πολύ θρεπτικά, μπορούν να χαρίσουν στον ουρανίσκο σου μοναδική απόλαυση. Αρκεί να τα συνδυάσεις με σωστά υλικά. Σήμερα, σου
