Με τρία βασικά υλικά φτιάχνεις την πιο θρεπτική πουτίγκα πρωτεΐνης, ιδανική για πριν ή μετά την προπόνηση. Tα βασικά υλικά που χρησιμοποιώ είναι βρώμη, cottage και Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Formula 1 με γεύση Smooth Chocolate της Herbalife το οποίο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, 25 βιταμίνες και
Έχεις διαβάσει ποτέ πόση ζάχαρη έχουν οι έτοιμες πραλίνες που βρίσκουμε στο super market; Η γεύση τους όμως είναι τόσο εθιστική. Για το λόγο αυτό αποφάσισα να φτιάξω τη δική μου σπιτική εκδοχή με χουρμάδες αντί για ζάχαρη, για μια πιο υγιεινή εκδοχή. Χρησιμοποιώ έτοιμο
Πριν από λίγες μέρες έφτιαξα μαρμελάδα με τα πρώτα βερίκοκα που βγήκαν στους πάγκους! Και όλο αυτό για να πείσω τον εαυτό μου ότι το καλοκαίρι είναι εδώ! A few days ago I made a marmalade with the first apricots of the season trying to convince
Make your own "healthy" Nutella using only 5 ingredients! Υλικά 125 γραμμ. σοκολάτα κουβερτούρα σε κομματάκια 1 κουτί ζαχαρούχο γάλα 150 γραμμ. μαργαρίνη 5 κ.σ. κακάο άγλυκο κοσκινισμένο 1 φλ. πολύ καλά αλεσμένα φουντούκια (να είναι σκόνη) Προεραιτικά 1/2 κουταλιά του γλυκού αλάτι 1/2 κουταλιά του γλυκού στιγμιαίου καφέ Εκτέλεση Λιώνουμε την κουβερτούρα και το βούτυρο
