Αν λατρεύεις τα γλυκά αλλά θέλεις να διατηρήσεις μια ισορροπημένη διατροφή, δεν χρειάζεται να στερηθείς τη γεύση! Σου έχω έξι υπέροχες συνταγές που είναι πεντανόστιμες, χωρίς ζάχαρη και φτιάχνονται με μόλις τέσσερα υλικά. Είναι ιδανικές αν θέλεις να απολαύσεις κάτι γλυκό χωρίς ενοχές. Από λαχταριστά μάφινς
5 υπέροχες, light συνταγές που δεν περιέχουν ζάχαρη και απαιτούν μόνο 3 υλικά. Ναι, καλά διάβασες – τρία υλικά είναι αρκετά για να δημιουργήσεις τις πιο νόστιμες λιχουδιές - ιδανικές και για περίοδο αυστηρής διατροφής. Από αφράτα pancakes γλυκοπατάτας χωρίς αλεύρι μέχρι τραγανά μπισκότα από φιστίκι
Υγιεινές, πεντανόστιμες και super εύκολες! Αυτές οι συνταγές με βασικό υλικό τη ρυζογκοφρέτα είναι η ιδανική λύση για όταν έχεις λιγούρα αλλά θέλεις μια light επιλογή. Κάνε κλικ πάνω στον τίτλο της κάθε συνταγής για να τη διαβάσεις Light σοκολατάκια, χωρίς ζάχαρη, 4 υλικά Γκρανόλα χωρίς ζάχαρη,
Γλυκά που δεν φτιάχνεις κάθε μέρα, αλλά είναι πάντα ιδανικά για τις πιο γιορτινές περιστάσεις. Κάνε κλικ πάνω στον τίτλο της κάθε συνταγής για να τη διαβάσεις Παραδοσιακό γαλακτομπούρεκο με φύλλο καταΐφι Πορτοκαλόπιτα με γιαούρτι και φύλλο κρούστας Ραβανί Καρυδόπιτα
Για πρωινό ή για την απογευματινή λιγούρα; Για εσένα που έχεις κόψει τη ζάχαρη αλλά δεν μπορείς να κόψεις το γλυκό! Παρακάτω θα βρεις 9 συνταγές για λαχταριστά γλυκά που θα φτιάξεις χωρίς ζάχαρη αντικαθιστώντας με μπανάνα, χουρμάδες κι άλλα φυσικά γλυκαντικά για να απολαύσεις χωρίς
Όλοι αγαπάμε τα γλυκά και ιδιαίτερα εκείνα που μπορούμε να ετοιμάσουμε εύκολα και γρήγορα. Τα γλυκά βραχάκια, είναι συνταγές με απλά υλικά, με όποιους συνδυασμούς μπορείς να φανταστείς που μπορούν και συνδυάζουν τη σοκολάτα με το ταχίνι, το μέλι, τους ξηρούς καρπούς και πολλά άλλα
Αυτό που περιμένουν όλοι σε κάθε γιορτινό τραπέζι δεν είναι άλλο από το γλυκό! Σου έχω 10 ευφάνταστες συνταγές , με σοκολάτα ή και χωρίς, για να βάλεις στο μενού, τα οποία θα κλείσουν με τον καλύτερο τρόπο το γιορτινό τραπέζι και οι καλεσμένοι σου
Σοκολάτα, ξηροί καρποί, χουρμάδες, μπισκότα μπαίνουν στο χορό των κερασμάτων και δημιουργούν τα πιο εύκολα, σπιτικά, μικρά γλυκίσματα. Η περίοδος των γιορτών πλησιάζει και μοιράζομαι μαζί σου τις πιο εύκολες συνταγές για γλυκίσματα που θα λατρέψουν οι συνάδελφοι στη δουλειά. Σοκολατάκια, τρουφάκια, vegan ή μη,
Τιραμισού, κορμός, muffins, cupcakes, κέικ. Σίγουρα σε μία από τις λέξεις αυτές θα χαμογέλασες λίγο παραπάνω. Γιατί, είναι το αγαπημένο σου γλυκό. Αν και δεν μπορείς να αντισταθείς στη γεύση του, διστάζεις να το ετοιμάσεις, επειδή φοβάσαι ότι η συνταγή θα είναι αρκετά πολύπλοκη. Ξέχασε
Το ταχίνι είναι το superfood της Σαρακοστής. Τα φρούτα ένα μοναδικό υλικό που μπορείς να χρησιμοποιήσεις στα γλυκά σου, για να τους δώσεις γεύση και να μειώσεις τις θερμίδες τους. Κάπως έτσι σκέφτηκα σήμερα και πήρα την απόφαση να αξιοποιήσω τα φρούτα που έχω στην
